Biskota vegan është rruga për të shkuar kur bëhet fjalë për të bërë ëmbëlsira pa qumësht dhe pa vezë. Edhe ngrënësit e mishit mund të shkojnë për këto si ata janë të përzemërt. Këto cookies vegan nuk pjekur janë të mëdha për snacks pas shkollës ose trajton të shpejtë, të shëndetshme. Për t'i veshur ato pak, rrokullisni disa çokollata pa qumësht pa qumësht gjatë cookies pasi ata kanë ftohur dhe u shërbejnë atyre me një sasi të vogël të akullit të sojës pa qumësht për një darkë vegjetariane pas darkës. Megjithëse ky recetë nuk është i pjekur, ai kërkon një periudhë të shkurtër vlimi për përzierjen e cila kërkon saktësi për të siguruar që cookies nuk janë shumë të thata ose të thërrmuara ose nuk janë gatuar mjaft mirë për të formuar siç duhet.
Ruajtja e Vegan Chocolate Gjalpë Kikirik No-Pjekje Cookies
Kjo recetë cookie vegan do të lejojë cookies të ruhen në temperaturën e dhomës në një enë ajrore të ngushtë deri në 1 javë. Ju gjithashtu mund të përdorni fletë alumini për të mbajtur cookies vegan të ndara në mënyrë që ata të mos rrinë së bashku. Frigorifer mund të zgjasin edhe një javë. Këto biskota nuk duhet të nxehen dhe shërbejnë më mirë në të ftohtë ose në temperaturë dhome.
Shko Gjalpë Kikirik-Pa
Kjo recetë përmban gjalpë badiava, kështu që nëse ju keni një gjalpë badiava vetëm alergji dhe nuk jeni alergjik ndaj arra pemë, ju mund të zëvendësoni gjalpë bajame. Nëse jeni alergjik ndaj arra të pemëve si dhe gjalpë badiava, ju mund të hiqni gjalpë badiava dhe të përdorni 1/2 gotë vaj kokosi në vend të gjalpit arrë.
** Ky recetë është i përshtatshëm për dietat pa qumësht, pa vezë, dhe vegan, por si me çdo recetë të destinuar për personat me alergji ose kufizime dietike, sigurohuni që të lexoni me kujdes të gjitha etiketat ushqyese për të siguruar që nuk ka qumështore të fshehura (ose alergeneve të tjerë, nëse këto vlejnë për ju).
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1/2 filxhan qumësht kokosit
- 2 gota sheqer (e bardhe)
- 2 lugë gjelle pluhur kakao
- 1/4 copë patate të skuqura çokollate (pa qumësht)
- 1/2 filxhan gjalpë badiava
- 3 lugë gjelle margarine (pa qumësht soje)
- 3 filxhanë mbështjellë tërshërë
Si ta Bëni
- Lini një fletë të madhe për pjekje me letër dylli. Le menjane.
- Në një tigan të mesme mbi ngrohjen mesatare, kombinoni qumështin e kokosit, sheqerin, pluhurin e kakaos , patate të skuqura çokollate pa qumësht, gjalpë badiava dhe margarinë soje, nxitje për t'u kombinuar. Sillni përzierjen në një çiban, dhe vlim për 2 minuta pa nxitje. Hiq nga nxehtësia dhe llokoçis në tërshërë derisa të shpërndahen në mënyrë të barabartë.
- Derdhni në fletë të përgatitur në humnerat e vogla dhe le të ftoheni plotësisht para se të shërbeni, të cilat duhet të zgjasin rreth 15 minuta. Shërbyer ftohtë ose në temperaturën e dhomës.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 222 |
| Fat i shëndoshë | 10 g |
| Fat i ngopur | 4 g |
| Fat i pangopur | 3 g |
| kolesteroli | 0 mg |
| sodium | 66 mg |
| karbohidratet | 33 g |
| Fibër diete | 2 g |
| proteinë | 3 g |