Kjo sallatë e thjeshtë ka kremshmërinë e habitshme të copave të pasura të avocados dhe kthesën e freskët të bimëve. Përdorni uthullin më të mirë balsamik që mund të gjeni; me të vërtetë ndikon në rezultatin përfundimtar. Shërbejeni sallatën me karavidhe Bisque për një drekë mbresëlënëse ose darkë.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 filxhan domate qershi (përgjysmuar)
- 1 lugë gjelle chives (të freskëta, copëtuar)
- 1 1/3 filxhan avokado (copëtuar)
- 3 gota zemra romaine (copëtuar)
- 2 lugë çaji majdanoz (copëtuar)
- 1 lugë çaji kopër farë e keqe (copëtuar)
- Uthull balsamik me rreshkitje (për shije)
- Vajguri ekstra të virgjër ulliri (për shije)
Si ta Bëni
- Hidhini së bashku të gjithë përbërësit dhe rreshkisni me sasinë e dëshiruar të uthull balsamic dhe vaj ulliri.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 131 |
| Fat i shëndoshë | 11 g |
| Fat i ngopur | 2 g |
| Fat i pangopur | 7 g |
| kolesteroli | 0 mg |
| sodium | 11 mg |
| karbohidratet | 10 g |
| Fibër diete | 6 g |
| proteinë | 3 g |