Dy nga mëngjesi më i mahnitshëm i ëmbël trajtojnë kombinimin në këtë recetë të lehtë të tharmit francez: bukë banane dhe dolli francez. Ne e duam bërjen e banane me banane të mbetura. Është një mënyrë e shkëlqyer për të shmangur mbeturinat e ushqimit, plus është super e shijshme. Kemi tendencë të gravitojmë drejt një prej recetave tona të preferuara: bukë burre borane , sepse bën për një bukë super të butë dhe shumë flavorful. Por, sigurisht çdo bukë banane do të bëjë!
Pjesa e ftohtit francez e recetës është shumë e thjeshtë, vezë, qumësht, dhe pak sheqer dhe vanilje. Buka në vetvete ka kaq shumë aromë, kështu që nuk keni nevojë të ndani përzierjen e vezëve. Natyrisht, ju mund të dalloni përzierjen e vezëve nëse dëshironi. Normalisht, ju mund të gjeni dolli frëngjisht me kanellë ose një arrëmyshk pak.
Disa shtesa të mëdhenj që ne dëshirojmë të shtojmë në majë të dolli tona franceze përfshijnë sheqer pluhur, shurup REAL jeshil dhe arra. Nëse nuk keni ndonjë bukë banane, gjithmonë mund të përdorni ndonjë lloj tjetër të bukës së shpejtë, si një çokollatë ose bukë kungull i njomë . Ose do të punojë mrekullisht me këtë recetë si edhe!
Është e rëndësishme të keni furrën tuaj në një temperaturë të mirë të ngrohtë prej rreth 250 F. Në këtë mënyrë ndërsa po gatuani grumbujt e dolli francez, ju mund t'i mbani pjesët e gatuara tashmë të ngrohta. Vendosni copat tashmë të gatuara në pjatën e provës së furrës ose panën e veshur me letër pergamene. Mos u shqetësoni, ata nuk do të thahen brenda një sasie të shkurtër kohe që duhet të të marrë për të përfunduar gatim pjesën tjetër të dolli francez.
Nëse nuk jeni në humor për të bërë një pirg të dolli francez nga e para në mëngjes, provoni ta bëni këtë bukëpjekës të pjekur në kek me djathë të pjekur ose një banane të ushqejë një dolli frutash një natë më parë. Të dyja janë mënyra të mëdha për të pasur ushqimin më të rëndësishëm të ditës të përgatitur para se të zgjoheni!
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 copë
- bukë banane (feta trashë)
- 4 vezë (rrahur)
- 3/4 filxhan qumësht të plotë
- 1 kripë majë
- 2 lugë sheqer
- 1 lugë çaji vanilje
- Opsionale: 1 lugë gjelle gjalpë ose jo-shkop llak gatim
- Garniturë: sheqer pluhur për të klasifikuar
- Garniturë: arra për të mbushur
- Garniturë: shurup panje për shandanin
Si ta Bëni
- Pas prerjes së bukës së banane, mposhtini vezët, qumështin, kripën, sheqerin dhe vaniljen. Ju gjithashtu mund të shtoni një lugë çaji kanelle nëse doni.
- Nxehje një tigan ose një tigan të madh, me peshë të rëndë në nxehtësi të lartë. Spërkat me llak gatim pa ngjit ose shtoni një lugë gjelle gjalpë.
- Dip disa pjesë të bukës banane në përzierje vezë, Veshje të dyja palët. Vendoseni bukën e bananës me fytyrën poshtë në pjata e nxehtë, kthejeni nxehtësinë në të mesme të ulët (kjo ndihmon në parandalimin e pirjes së foshnjës nga djegia ose karamelizimi shumë shpejt). Gatuani për rreth 2 minuta në krah. Hiqni dhe mbani të ngrohtë në një furrë 250 F. Përsëriteni gatim me pjesët e mbetura të bukës së banane.
- Shërbejeni bukën e bananeve të ngrohtë me një spërkatje të sheqerit pluhur, një rreshkitje të shurupit të panjeve dhe një copë dielli.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 60 |
| Fat i shëndoshë | 3 g |
| Fat i ngopur | 1 g |
| Fat i pangopur | 1 g |
| kolesteroli | 74 mg |
| sodium | 82 mg |
| karbohidratet | 4 g |
| Fibër diete | 0 g |
| proteinë | 3 g |