Pra, ju keni një pjatë të madhe duke grirë dhe duhet të hedhni së bashku diçka për të shkuar me të? Vendosni disa bukë të trashë franceze në skarë për të bërë bukë të hudhur të thekur për një ane të shpejtë dhe të lehtë.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 8 feta bukë të trasha franceze
- 1/2 filxhan (120 ml) gjalpi i zbutur
- 1 1/2 lugë çaji (7,25 ml) pluhur hudhër
- 1 lugë çaji të thata
- majdanoz
- Çikë e kripës (rreth 1/8 lugë çaji)
Si ta Bëni
1. Mix gjalpë zbutur me pluhur hudhër, majdanoz, dhe kripë në një tas të vogël. Furçë mbi të dy anët e çdo fetë bukë.
2. Vendi në një djeg të nxehtë dhe kuzhinier në secilën anë derisa buka fillon të tregojë shenja vuaj. Flip dhe vazhdoni tiganisje.
3. Hiqni kur buka fillon të bëhet e brishtë, rreth 4 deri në 5 minuta.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 243 |
| Fat i shëndoshë | 23 g |
| Fat i ngopur | 14 g |
| Fat i pangopur | 7 g |
| kolesteroli | 61 mg |
| sodium | 149 mg |
| karbohidratet | 7 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 2 g |