Çokollata Easy Cheese Chicken Quesadillas janë super të lehtë dhe shumë të kënaqshme. Ju mund të përdorni mish të tjerë të shijshëm dhe djathrave të ndryshëm për të bërë rostiçeri tuaj. Kjo është një recetë e madhe për fëmijët për të ngrënë pas shkollës (ata mund ta bëjnë atë vetë!) Ose për një drekë të shpejtë në një ditë të zënë.
Ju mund të zëvendësoni tortillat e misrit për tortilën e miellit nëse dëshironi. Vetëm mos harroni se tortillas misri janë më të vogla, kështu quesadillas bërë me ta nuk do të mbajë aq shumë ushqim. Përdorni gjykimin tuaj kur mbushni tortillat. Mos harroni se shumë mbushje do të dalin nga tortillat ose djathi mund të mbipeshë dhe të digjet kur ata janë të pjekur në skarë ose stovetop.
Ju mund të ndryshoni këtë recetë sa më shumë që dëshironi. Përdorni biftek të pjekur në skarë ose mish derri në vend të pulës. Përdorni salmon ose ton ose disa fileto peshku të pjekur në skarë në vend. Dhe përdorni djathrat tuaj të preferuar ose një kombinim të tyre. Përdorni djathin e Piper Jack për të shtuar pak nxehtësi, ose përdorni fontina ose provolone ose zvicerane për të ndryshuar recetë. Një nga gjërat më të mira rreth recetave si kjo është se ata janë aq tolerantë ndaj ndryshimeve.
Shërbyer këto quesadillas me një sallatë frutash dhe disa ujë të nxehtë ose birrë të ftohtë.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 6 tortilla me miell
- 2 (9-ons) paketa gatuar pule diced
- 1 filxhan copëtuar djathin Colby
- 1-1 / 2 gota djathë mozzarella copëtuar
- 3 lugë gjelle gjalpi, zbutur
- 1 filxhan salsa
Si ta Bëni
Vendosni tre nga tortillat në një sipërfaqe pune. Top tortillas me gjysmën e djathrave, pastaj pulë, pastaj djathrat e mbetura. Mbushni mbushjen me tortillat e mbetura. Përhapni jashtëqitjet e quesadillas me gjalpë.
Nxehje një tigan të sheshtë, tigan të madh ose tigan mbi nxehtësinë mesatare. Add quesadillas, një në një kohë, dhe kuzhinier, duke shtypur poshtë me një shpatull, deri në fund janë browned, rreth 2-4 minuta.
Turn quesadillas dhe kuzhinier anën e dytë 2-3 minuta ose derisa tortillas janë browned dhe i freskët dhe djathrave të shkrihen.
Hiq quesadilla me një shpatull në sipërfaqen e punës dhe prerë në lagjet. Përsëriteni me quesadillat e mbetura. Shërbejeni menjëherë me salsa për zhytje.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 910 |
| Fat i shëndoshë | 51 g |
| Fat i ngopur | 23 g |
| Fat i pangopur | 16 g |
| kolesteroli | 184 mg |
| sodium | 1,251 mg |
| karbohidratet | 53 g |
| Fibër diete | 4 g |
| proteinë | 58 g |