Crockpot supë pule hajvan

Kjo supë e lehtë e kokës me pulë me gjemba është një parakohshëm për t'u përgatitur me pulë, qepë, karrota, selino dhe petë, dhe është një nga recetat më të njohura të supë të gatimit.

Kam marrë shumë komente pozitive për këtë supë, plus disa reagime dhe këshilla për përmirësime. Në varësi të llojit të petëve që përdorni, ato mund të bëhen të lagur. Për të shmangur petëza të pangopura, gatuajini ato ndaras derisa të butë. Drain ato dhe pastaj shtoni ato në supë vetëm para se të shërbejnë.

Për një supë më të lehtë të kokës së pulave, hidhni një sy në këtë version të butë gjysmë-shtëpi . Është gatuar edhe në tenxhere të ngadaltë. Ai përfshin supave të kondensuara dhe pulave të mbetura ose pulave të kuqërremit të kuq.

Çfarë do t'ju nevojitet

• 3 paund copa pulash
• 4 gota ujë
• 4 gota
• supë pule (natriumi i ulët ose i pakripur)
• 1 lugë çaji
• kripë e kalitur
• 1 lugë çaji kripë (ose për të shijuar, në varësi të saltiness e supë pule)
• 1/4 lugë çaji piper i freskët i zi
• 1 qepë të vogël (copëtuar)
• 1 karotë mesatare (copëtuar)
• 2 brinjë selino (copëtuar)
• 1/4 filxhan majdanoz (copëtuar)
• 1/2 lugë çaji gjeth të thata borzilok
• 1 fletë gji
• 4 deri në 6 ounces petë të mesme të vezëve (2 deri në 3 gota)

Si ta Bëni

1. Vendosni të gjithë përbërësit përveç petëve në Pellgun Crock.
2. Cover dhe kuzhinier në të ulët për 5-6 orë.
3. Hiqni pulën dhe fletën e gjirit nga tenxhere; merrni mish nga eshtrat, zare, dhe ktheheni në supë, dhe shtoni petë.
4. Cook një tjetër 45 minuta në 1 orë ose derisa petë janë bërë (rreth 20 deri në 30 minuta në të lartë).
5. Përndryshe, ju mund të gatuani petë veç e veç dhe t'i shtoni pak para se të shërbeni. Në këtë mënyrë, ju mund të jeni i sigurt se janë gatuar në mënyrë të përkryer që t'i përshtaten shijes tuaj.

Këshilla dhe ndryshime

• Shto 1 karafil me hudhër të freskët të ngjeshur me perime ose shtoni rreth 1/2 lugë çaji pluhur hudhër.
• Në vend të basilës, përdorni majmun të tharë të drithit ose trumzë si erëza barishtore, ose shtoni një përzierje barishte në supë, p.sh. znj Dash ose Spike.

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive	647
Fat i shëndoshë	32 g
Fat i ngopur	9 g
Fat i pangopur	13 g
kolesteroli	190 mg
sodium	1,353 mg
karbohidratet	21 g
Fibër diete	2 g
proteinë	65 g

(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)