Ky recetë me puding çokollatë është super me lagështi dhe e lehtë për t'u bërë. Vetëm përzieni disa përbërës, përhapeni në tigan dhe derdhni në ujë të valë. Thjeshtë dhe e shijshme!
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 filxhan
- miell gjithandej
- 3/4 filxhan sheqer i grimcuar
- 1/4 filxhan plus 3 lugë pluhur kakao unsweetened,
- i ndarë
- 2 teaspoons pjekje pluhur
- 1/4 lugë çaji kripë
- 1/2 filxhan qumësht
- 2 lugë vaj vegjetal (aromë neutrale, të tilla si kolaja ose vaj misri)
- 1 lugë çaji ekstrakt vanilje
- 3/4 filxhan sheqer kafe, i mbushur
- 1 3/4 gota me ujë të valë
Si ta Bëni
- Furrë ngrohjes në 350 F / 180 C. Gjalpë një pan 9-inch pjekje pjekje.
- Në një tas përzierës, llokoçis së bashku miellin, sheqerin e grirë, 3 lugë kakao, pluhur për pjekje dhe kripë. Me një pirun, përzierje në qumësht, vaj, dhe vanilje.
- Përhapeni në mënyrë të barabartë në mënyrë të barabartë në pjekjen e përgatitur.
- Kombinoje sheqer kafe dhe kakao mbetur 1/4 filxhan; sasi e vogël mbi qëlloj.
- Ngadalë derdh ujë të nxehtë të valë mbi përzierje kakao-kafe dhe sheqer kafe.
- Piqni për 40 minuta. Hiq në një raft dhe le të qëndrojë për 5 minuta.
- Lugë në enët ëmbëlsira ose të prerë në sheshe. Shërbyer me akullore ose rrokullisur .
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 258 |
| Fat i shëndoshë | 6 g |
| Fat i ngopur | 1 g |
| Fat i pangopur | 3 g |
| kolesteroli | 4 mg |
| sodium | 317 mg |
| karbohidratet | 49 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 3 g |