Ëmbëlsirë meksikan

Një recetë me meze të stilit meksikan me dip, djathë, speca jalapeno, salcë djegës, guacamole dhe patate të skuqura tortilla. Të ndjehen të lirë për të përdorur një krem ​​pak kosi për të zbukuruar këtë meze.

Patate të skuqura të shtresuara duken pak si sombrera. Shikoni këshilla për disa ide zëvendësuese të përbërësve.

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

  1. Ngroheni furrën në 350 F.
  2. Organizoni copëzat e tortillës në një shtresë në fletët e pjekjes.
  3. Shpërndahen butësisht disa rënie të fasule në çdo çip të madh.
  4. Vendi një unazë ose dy jalapeno në rënien e fasule. Hidhni një salsa të vogël ose salcë djegës mbi krye dhe vendosni një fetë djathi në secilën.
  5. Piqni në furrën e nxehur derisa djathi të shkrihet, rreth 10 deri në 15 minuta.
  6. Përpiquni çdo meze me një gotë të vogël guacamole ose salcë kosi dhe shtoni një unazë tjetër jalapeno për garniturë, nëse dëshironi.

Këshilla të ekspertëve

Ju gjithashtu mund të pëlqeni

Mish i pjekur Nachos

Classic Guacamole me Lime dhe Cilantro

Tortilla Roll Ups me ullinj

Tortilla Pinwheels me mbushjen e djathit krem

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 1309
Fat i shëndoshë 34 g
Fat i ngopur 12 g
Fat i pangopur 7 g
kolesteroli 3 mg
sodium 3,030 mg
karbohidratet 211 g
Fibër diete 17 g
proteinë 37 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)