Kastravec dhe sallatë domatesh

Kastravecat dhe domatet duket të jenë bërë së bashku. Ndoshta kjo është arsyeja pse ata të dy pjekin rreth të njëjtën kohë çdo verë.

Ngjyrat tërheqëse të kuqe, jeshile dhe të bardha janë aq komplementare me njëri-tjetrin, sa janë edhe cilësi e kastravecit të kuq dhe ajo e domates së butë.

Një preferuar i thjeshtë i verës !

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

  1. Pritini trangujve dhe domate në pjesë me madhësi të kafshimit dhe vendosni në një tas të madh.
  2. Shtoni përbërësit e mbetur dhe hidhni butësisht për të kombinuar përbërësit e salcë me tranguj dhe domate.
  3. Bëni disa orë ose një ditë përpara, duke mbajtur në frigorifer deri pak para se të shërbeni kohën.
Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 130
Fat i shëndoshë 12 g
Fat i ngopur 2 g
Fat i pangopur 6 g
kolesteroli 3 mg
sodium 48 mg
karbohidratet 5 g
Fibër diete 1 g
proteinë 1 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)