Këshilla dhe Këshilla për Ushqimin e Foshnjës Shtëpiake - Mos
- Mos përfshini arra, rrush të thatë, kokoshka, perime të papërpunuara, fruta të papjekura ose gjalpë badiava në ushqime për foshnjat shtëpiake për fëmijët nën moshën 2 vjeçare.
- Mos shtoni mjaltë për ushqime për fëmijë shtëpiak për fëmijët nën moshën një vjeçare për shkak të tkurrjes potenciale të botulizmit foshnjor.
- Mos bëni ushqime të bëra me fëmijë me panxhar, spinaq, kollare ose zarzavate për rrepë për fëmijët nën moshën një vjeçare, për shkak të përqendrimeve të larta të nitrateve natyrale që mund të zvogëlojnë hemoglobinën e foshnjës.
- Mos shtoni kripë, sheqer, ose erëza të forta për ushqime të bëra në shtëpi. Nëse jeni duke përdorur një pjesë të ngrënies familjare për foshnjën, hiqni pjesën e foshnjës para se të përgatitni ushqim për familjen.
- Mos përdorni perime të konservuara në ushqimet e foshnjave shtëpiake, pasi ato zakonisht janë të ngarkuara me natriumi dhe aditivë. Kontrolloni etiketat, por zakonisht perimet e ngrira kanë natriumi pak ose aspak natriumi.
- Mos shtoni fruta shumë acidike, si portokall, mandarinë dhe pineapples për ushqime të bëra në shtëpi për foshnjat nën 1 vit, pasi acidi është i ashpër në sistemin e papjekur të tretjes.
- Mos ushqeni të bardhët e vezëve në ushqime për foshnjat e shtëpisë për foshnje nën moshën 1 vjeç për shkak të një reaksioni alergjik të mundshëm. Verdhë veze të gatuar janë të bukura.
Më shumë don'ts Kur Feeding Baby
- Mos përdorni biskota si një biberon për një fëmijë të kujdesshëm.
- Mos përdorni një mikrovalë për ushqime të ngrohta. Edhe ushqimet e nxehta mund të kenë pika të rrezikshme të nxehta. Nëse veproni, përdorni ciklin e shkrirjes, duke kontrolluar dhe nxitur shpesh. Gjithmonë provoni temperaturën duke prekur një lugë në pjesën e jashtme të buzës suaj të sipërme. Sigurohuni që të lani lugën para se të përdorni.
- Mos e vendosni ushqimin e holluar në një shishe me një vrimë më të madhe në thith për ushqimet e natës. Është e rrezikshme, e keqe për dhëmbët dhe nuk prodhon zakone të mira ushqimi.
- Mos e ngacmoni fëmijën tuaj. Për të filluar ushqimin e ngurtë, filloni me një ose dy lugë dhe lëreni fëmijën t'ju udhëzojë.
- Mos e kufizoni marrjen e yndyrës së fëmijës gjatë dy viteve të para. Yndyrnat janë të nevojshme për zhvillim.
Më shumë Këshilla dhe Cookbooks për Making Baby Food
- Këshilla për ushqimin e foshnjës - Bëni
- "Foshnja dhe Toddler Cookbook: Ushqime të freskëta, të domosdoshme për një fillim të shëndetshëm"
- "201 Purees Organike të Foshnjës: Ushqimi më i freskët dhe më i shëndetshëm Fëmija juaj mund të hajë!"
- "C ooking për Baby: shëndetshëm, shtëpi, ushqime të shijshme për 6 deri në 18 muaj"