Makarona dhe ushqimet e viçit të tokës janë ushqime të mëdha të përditshme familjare, dhe kjo recetë nuk është përjashtim. Disa lexues përmendën se shtuan disa basil në enën dhe të tjerët përdorën domate të zjarrta në vend të domate të rregullta me dics.
Mos nguroni të shtoni prekjen tuaj të veçantë.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 1/2 £ mish ligët terren
- 1 filxhan selino copëtuar
- 1 filxhan qepë të copëtuar
- 1 hudhër të madhe karafil, të grirë
- 1 mund (14.5 ounces) domate diced
- 2 lugë paste domate
- 1 filxhan makarona papjekur, i gatuar dhe drenazhuar
- 1 1/2 gota djathë të copëtuar
- 2 lugë çaji Worcestershire Sauce
- 3/4 lugë çaji kripë
- 1/4 lugë çaji piper
Si ta Bëni
- Ngroheni furrën në 350 F.
- Lyejeni me lehtësi një tavë me dy targa.
- Nxehtësia e vajit në një tigan të madh mbi nxehtësinë mesatare. Shtoni viçin terren, selino dhe qepë të copëtuar. Fry, derisa viçi është i thekur dhe qepë janë të butë, nxitje të shpeshta. Shto hudhërin dhe gatuaj për 1 minutë më shumë.
- Hiqni përzierjen e viçit nga nxehtësia dhe ikja mirë.
- Transferoni përzierjen e viçit të terrenit në një tas të madh dhe shtoni domate me dics, paste domate, makarona gatuar dhe djathë të copëtuar. Llokoçis për përzierje. Shtoni shijen e Worcestershire dhe kripën dhe piperin, të shijoni.
- Piqni në furrë të nxehur për 30 minuta, derisa të nxehtë dhe me flluska.
- Sasitë tavën me majdanoz të copëtuar, nëse dëshironi.
Komentet e lexuesit
Ju gjithashtu mund të pëlqeni
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 710 |
| Fat i shëndoshë | 35 g |
| Fat i ngopur | 17 g |
| Fat i pangopur | 12 g |
| kolesteroli | 198 mg |
| sodium | 493 mg |
| karbohidratet | 33 g |
| Fibër diete | 5 g |
| proteinë | 65 g |