Patëllxhan dhe Chicken Lasagna

Patëllxhan me patate të skuqura merr vendin e petë në këtë recetë lasagna pulë.

Patëllxhan shtohet me domate, pulë të gatuar me dics dhe djathë mozzarelle. Pa petë ose mbushje të djathë të djathit të ricottave, është më e lehtë se lasagna tipike.

Çfarë do t'ju nevojitet

• 1 vezë, pak rrahur
• 1/4 filxhan qumësht
• 1 medium patëllxhan, peeled dhe feta gjatë gjatësisë
• 1/4 filxhan gjobë,
• bukë e thatë
• 2 deri në 4 lugë vaj vegjetal, të ndara
• 1/4 filxhan qepë diced
• 1 karafil
• hudhër , i grirë
• 2 kanaçe (8 ounces secila) salcë domate
• 1 (16-ons) mund të domate, undrained dhe copëtuar
• 1 lugë gjelle thekon thata majdanoz
• 1 lugë çaji sheqer
• 1 lugë çaji oregano të thata të thata
• 1/2 lugë çaji kripë
• 1 1/2 filxhanë copëtuar pulë të gatuar ose gjeldeti
• 1 filxhan (4 ounces) shredded mozzarella djathë
• 1/4 filxhan djathi i parmezuar i integruar

Si ta Bëni

1. Nxeheni furrën në 350 F (180 C / gaz 4).
2. Në një tas, futeni vezën dhe qumështin së bashku. Dip feta patëllxhan në përzierje të qumështit dhe pastaj rrudhë në breadcrumbs të pallto të plotë.
3. Nxehtësia 2 lugë vaj vaj në një tigan mbi ngrohjes mesme. Cook feta patëllxhan në tufa derisa browned në të dy anët, duke shtuar më shumë vaj nëse është e nevojshme. Hiq patellxhan; ikjes në peshqir letre.
4. Qepë dhe hudhër në vaj të mbetur; shtoni salcë domate, domate, majdanoz, sheqer, rigon dhe kripë. Cook mbi ngrohjes mesme, të zbuluara, për 10 minuta. Llokoçis në pulë; hiqni nga nxehtësia.

1. Organizoni gjysmën e feta të patëllxhanit në një pjatë për pjekje 9 deri në 13 inç; lugë gjysma e përzierjes salcë mbi patëllxhan. Përsëriteni shtresat. Piqni, zbuluar, në furrën e nxehur për 25 minuta. Sasi e vogël me mozzarellën dhe djathin e parmezës dhe piqni për 5 deri 10 minuta më shumë për të shkrirë djathin.

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive	476
Fat i shëndoshë	27 g
Fat i ngopur	8 g
Fat i pangopur	12 g
kolesteroli	126 mg
sodium	334 mg
karbohidratet	27 g
Fibër diete	6 g
proteinë	34 g

(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)