Shkoni poshtë për të parë më shumë receta të frutave.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 mund të pjeshkë, drenazhuar
- 1 mund të dardha, drenazhuar
- 1 mund të grumbullohen pineapple, drenazhuar
- 1 filxhan sheqer kafe
- 1 tsp. kanellë
- 1/2 ngjit gjalp ose margarinë (4oz)
- 1 mund mbushje byrek me qershi
Si ta Bëni
- Pritini të gjitha frutat në copa të vogla.
- Shto pjesën tjetër të përbërësve.
- Llokoçis të gjithë së bashku.
- Cover dhe kuzhinier në 3 deri në 6 orë të ulëta.
- Përdorni si një pjatë anësore për mëngjes ose një vakt, ose si një shije për një ëmbëlsirë.
Kumbulla të stivuara
Fruta të rrjedhura
Kumbulla të Përziera me Dumplings
Kompleksi i Frutave
Fruta Tzimmes
Supë frutash
Indeksi i Ëmbëlsirave Recipes
Indeksi i recetave të mëngjesit të mëngjesit
Bukë e shpejte dhe kifle
Receta të ngadalta të gatimit Casseroles | Indeksi kryesor i recetës
Buletini javore për recetën e kokës
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 540 |
| Fat i shëndoshë | 31 g |
| Fat i ngopur | 19 g |
| Fat i pangopur | 9 g |
| kolesteroli | 81 mg |
| sodium | 16 mg |
| karbohidratet | 70 g |
| Fibër diete | 5 g |
| proteinë | 2 g |