Ky recetë super e thjeshtë Pesto Rice është aq e mbushur me shije të mrekullueshme. Shërbyer atë me çdo pjatë që ka një salcë të këndshme. Kjo recetë përdor vetëm tre përbërës, por ka shije aq shumë më tepër se kaq! Ju mund të përdorni pesto tuaj shtëpi ose të blini disa pesto në dyqan ushqimore.
Pesto është një salcë italiane e bërë nga borzilokë të freskët, hudhra, djathë parmigiane, vaj ulliri dhe arra me pisha. Ju mund të bëni vetë nëse mund të gjeni basil të freskët në supermarket, ose nëse rriteni. Është e lehtë për të bërë. Por pesto e premade është gjithashtu e shijshme.
Oriz i ngrire ngjyrë kafe është një ushqim shumë i mirë. Është shumë e shpejtë për të bërë dhe gjithmonë del në pah. Nëse doni t'u shërbeni më shumë njerëzve, thjesht recitoni dyfishin ose trefishin!
Ju gjithashtu mund ta bëni këtë recetë duke përdorur oriz kafe gatuar. Thjesht përgatiteni sipas udhëzimeve të paketimit derisa të jetë e tenderuar, pastaj zbrazni nëse është e nevojshme dhe llokoçisni djathin e pestos dhe parmesanës. Ju mund të ndryshoni këtë recetë pak duke përdorur lloje të ndryshme të pesto. Pesto mund të bëhet me spinaq, me zarzavate të tjera me gjethe ose me herbs si cilantro ose majdanoz. Përdorni imagjinatën tuaj kur jeni duke bërë një recetë të tillë të thjeshtë.
Kjo është një recetë e shkëlqyeshme për të shërbyer së bashku me një pulë të pjekur ose mish pule për një darkë të lehtë familjare.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 (10-ons) paketë oriz të ngrirë ngjyrë kafe
- 1/4 copë basil pesto, blerë ose në shtëpi
- 1/4 filxhan djathi i parmezuar i integruar
Si ta Bëni
Cook oriz ashtu siç është drejtuar në pako, mundësisht në furrë me mikrovalë. Kur orizi është bërë, lugë atë në një pjatë shërbejnë. Llokoçis në pesto dhe djathin e parmesanës dhe shërbejeni menjëherë.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 202 |
| Fat i shëndoshë | 3 g |
| Fat i ngopur | 1 g |
| Fat i pangopur | 1 g |
| kolesteroli | 4 mg |
| sodium | 103 mg |
| karbohidratet | 38 g |
| Fibër diete | 4 g |
| proteinë | 6 g |