Ky super-përbërës i thjeshtë i recetave të pllakave të pllakës për pulën e pjekur të brumit është i shijshëm me oriz të nxehtë të gatuar ose kuskus. Ju mund ta bëni këtë recetë me kofshën e pulave, thjesht përdorni 12 kofshë pa kocka të pulës pa lëkurë, të shkurtohet me çdo yndyrë të dukshme.
Dy lloje të kremit të çfarëdo supë bëjnë salcë aq të pasur dhe të shijshëm. Nëse dëshironi, përdorni versione më të ulëta të natriumit të këtyre përbërësve. Ju gjithashtu mund të zëvendësoni një kavanoz me salcë Alfredo dhe disa djathë të integruar për supat e konservuara nëse dëshironi.
Dhe ju mund të shtoni perime në këtë recetë të lehtë për ta bërë atë një vakt gjellësh. Do të shtoja karota të vogla, disa qepë të copëtuar, hudhra me feta, dhe ndoshta disa fasule të gjelbërta. Patate të vogla të kuqe do të ishin një tjetër shtesë e mirë.
Shërbyer këtë pjatë të lehtë me një sallatë të gjelbër të hedhur me kërpudha feta dhe domate rrushit dhe drizzled me një vaj ulliri të thjeshtë shtëpi dhe lëng limoni vinaigrette. Disa bukë buke ose bukë të thekur hudhra do të ishte një shtesë e mirë për këtë vakt shtëpie. Dhe për ëmbëlsirë, bëni disa brownies ose shërbejnë disa biskota të çokollatës së çokollatës.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 6 pa kocka, pa krahë pule pa lëkurë
- 1 (10-ons) mund kondensuar krem me supë pule
- 1 (10-ons) mund të kondensohet supë djathë Fiesta
- 1/8 lugë çaji piper
- 2 teaspoons pluhur djegës
Si ta Bëni
- Spërkatni një tenxhere të ngadaltë 3-1 / 2 deri në 4-quart me llak për gatim.
- Vendos gjinjtë e pulës në pjatën e përgatitur. Derdhni supat e padelluara mbi pulën, shtoni piperin dhe pluhurin e djegës , dhe llokoçisni për t'u kombinuar.
- Mbulo tarracën dhe kuzhinier në të ulët për 6-8 orë, derisa pula është e butë dhe të gatuar tërësisht në 165 F. Shërbejnë pulën dhe salcën mbi orizin e nxehtë gatuar ose petë.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 1334 |
| Fat i shëndoshë | 72 g |
| Fat i ngopur | 21 g |
| Fat i pangopur | 29 g |
| kolesteroli | 423 mg |
| sodium | 444 mg |
| karbohidratet | 26 g |
| Fibër diete | 2 g |
| proteinë | 135 g |