Gjithkush ka dëgjuar për tostadas , por kjo recetë Tex Tex zakonisht është bërë me viçin e terrenit ose me mish të gatuar të copëtuar. Versioni im është bërë me pulë; nuggets pule, për të qenë të saktë, për një recetë shumë të thjeshtë që është e shpejtë për të bërë dhe e shijshme.
Ndonjëherë unë përdor nuggets rreme pule në këtë recetë. Ata janë bërë nga soje dhe janë çuditërisht të mira. Në fakt, unë i kam shërbyer fugave të këqija njerëzve që me të vërtetë mendonin se ishin pule! Ju mund të përdorni ato ose nuggets rregullt pule në këtë recetë të lehtë.
Kohët e fundit kam gjetur disa fasule të thata që unë mendoj se janë të shkëlqyer. Ata janë dehidratuar, kështu që ju i gatuani në ujë të valë derisa të jenë të trashë dhe të butë. Ata kanë aromë shumë më tepër sesa varietetet e konservuara dhe i rekomandoj shumë. Ju mund t'i bleni ato në Amazon.com. Ata gjithashtu vijnë në një version pa yndyrë.
Dhe predha e tostada vjen nga Amazon.com gjithashtu. Unë kam bërë këtë recetë për vite me rradhë, por gjithnjë kam pasur për të fërguar misër apo miell mi tortillas dhe për t'i fryrë ato, gjë që nuk është një proces i kënaqshëm. Kështu që unë zbulova se mund të blesh predha tostade që janë premade; vetëm t'i nxjerrësh nga pakoja dhe t'i ngarkosh ato me mbushjet.
Top këto tostadas mrekullueshme me çdo gjë që ju dëshironi. Avocados I blerë për këtë recetë kur kam marrë foto nuk ishin të mirë në kërkim, kështu që unë vetëm lënë ata jashtë. Ju mund të përdorni avocados, guacamole, jalapenos turshi, domate copëtuar, salsa, salcë kosi, salcë taco, ose ndonjë tjetër klasës së parë në zhanër Tex Tex.
Shërbyer këto tostadas me shumë napkins, sepse ata janë të çrregullt për të ngrënë, dhe një birrë të ftohtë ose disa çaj i ftohtë.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 qese / 16 ounces nuggets pule (të vërtetë ose të rreme)
- 1 mund / 16 ounces fasule refried (ose një paketë 7 ons e fasule dehidratuar)
- 8 predha tostada
- Fakultativ: djathë i copëtuar
- Opsionale: krem kosi
- Opsionale: salcë taco
- Opsionale: avokado të copëtuar
- Opsionale: guacamole
- Opsionale: domate të copëtuara
Si ta Bëni
Përgatitni nuggets pule sipas udhëzimeve në paketim. Pastaj hapni sallën e fasuleve të freskëta dhe ngrohini në një tigan në stovetop. Ose, nëse keni blerë fasulet e dehidratuara, përgatitini ato sipas drejtimeve të paketës.
Kur nuggets janë të gatuar në 165 ° F dhe fasule refried janë të nxehtë, mblidhen pjesën tjetër të përbërësve. Bëni tostadën duke vendosur një predhë tostada në një pllakë. Përhapur me disa nga fasule refried dhe të lartë me nuggets nxehtë pule.
Pastaj të lartë me djathë copëtuar, e cila do të shkrihet në pulë të nxehtë. Pastaj shtoni ndonjë nga toppings të tjera që ju dëshironi.
Në të vërtetë, le të zgjedhin çdo lokalet e tij dhe të lejojnë që secili ta bëjë vetë. Gëzoni çdo pickim të këtyre tostadas shijshme.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 1555 |
| Fat i shëndoshë | 20 g |
| Fat i ngopur | 5 g |
| Fat i pangopur | 7 g |
| kolesteroli | 95 mg |
| sodium | 117 mg |
| karbohidratet | 253 g |
| Fibër diete | 29 g |
| proteinë | 86 g |