Recetë Easy Plain dhëmbëza Muffins

Muffins janë të këndshme dhe të lehtë për t'u bërë. Për më tepër, fëmijët mund të ndihmojnë me përzierjen dhe të vendosin qëllimin në kanaçe. Kjo recetë është kaq e thjeshtë për t'u bërë dhe përbërësit janë gjetur lehtësisht.

Yield: 1 dhjetëra.

Çfarë do t'ju nevojitet

• 2 gota miell (me qëllim të përgjithshëm)
• 3 lugë çaji pluhur pjekjeje
• 1/2 lugë çaji kripë
• 3 lugë sheqer
• 3 lugë vaj vegjetal
• 1 lugë çaji ekstrakt i pastër vanilje
• 1 vezë të madhe (rrahur lehtë)
• 1 dhome dhome

Si ta Bëni

1. Ngroheni furrën në 400 F.
2. Grease një kavanoz 12 filxhan.
3. Në një tas të mesëm, kombinoni miellin, pluhurin e pjekjes, kripën dhe sheqerin.
4. Në një tas të vogël, përzieni së bashku vajin e perimeve, vaniljen, vezën dhe dhallë.
5. Shto përbërës të lëngshëm në tas të përbërësve të thatë. Shpejt përzierje përbërësit krejt, duke u siguruar që të mos mbivlerësohet.
6. Mbushni secilën filxhan të kifleve dy të tretat me qëllimin.
7. Piqni në 400 F për 20 minuta ose derisa të bëhet. Lëreni muffins freskët në kutinë e kifle për rreth 10 minuta. Ngrini muffins me një lugë dhe shërbej me gjalpë.

Pjekje karkalec Këshilla:

• A nuk keni dhallë? Përdorni këtë recetë zëvendësuese të dhëmbëve .
• Bëni një zëvendësues pluhuri pjekje duke kombinuar 1 lugë çaji sode buke dhe 2 teaspoons krem ​​gurit. Kjo do të zëvendësojë 1 lugë gjelle pluhur pjekje të thirrur në këtë recetë.
• Blej pluhur pjekje në sasi të vogla nëse nuk piqni shumë. Pluhuri pjekje humbet fuqinë e tij me kalimin e kohës.
• Përdorni një lugë për të marrë muffins nga gota kallaj. Nëse muffins rrinë në kallaj, të drejtuar një thikë gjalpë përgjatë anët e muffins.
• Zëvendësuesi i vezës mund të përdoret në vend të vezës.
• Ka një qumësht të tabelës së thatë për konvertimin e pluhur të qumështit Përdoreni atë për të kuptuar se sa qumësht të thatë për të shtuar në ujë kur zëvendëson qumështin në recetë.
• Qumështi mund të zëvendësohet me qumësht soje.
  

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive	120
Fat i shëndoshë	7 g
Fat i ngopur	2 g
Fat i pangopur	4 g
kolesteroli	78 mg
sodium	290 mg
karbohidratet	10 g
Fibër diete	1 g
proteinë	4 g

(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)