Dip meksikan
Kjo rënie meksikane është një turmë e sigurtë e zjarrtë. Dhe kur fëmijët shohin të rriturit që shkojnë për diçka, ata do të duan ta provojnë gjithashtu.Kjo rënie meksikane me shtatë shtresa është gjithashtu me të vërtetë e shëndetshme. Edhe pse avocados dhe ullinjtë e zi kanë yndyrë, është lloji i mirë i yndyrës mono-unsaturated. Dhe djathi dhe fasulet janë të mbushura me proteina dhe kalcium. Edhe salsa është e mbushur me lycopene.
Nëse ju pëlqen, bëni guacamole tuaj dhe salsa domate. Ose thjesht përdorni dyqanin e blerë. Kënaquni!
Çfarë do t'ju nevojitet
- 3 filxhanë marule ajsberg (copëtuar)
- 16 ounces fasule refried (vegjetarian, 1 mund)
- 1 1/2 gota salsa (përgatitur)
- 1 filxhan guacamole (përgatitur)
- 8 ounces krem kosi me yndyrë të ulët (ose pa yndyrë)
- 1 lugë gjelle pluhur djegës (butë)
- 1 deri në 2 gota djathë çedërsh (copëtuar)
- Garnizoni: ullinjtë e zi me feta
Si ta Bëni
- Mblidhni marule në një shtresë të barabartë në një pjatë me pjata të thellë, pjatë gratin ose tas shërbyese.
- Përhapni fasule të freskëta mbi marule. (Hint: Për të bërë fasulet më të lehtë për t'u përhapur, transferoni ato në një enë me mikrovalë të sigurt dhe ngrohni lart për 20 sekonda.)
- Më së pari me salsa, pastaj guacamole.
- Llokoçis së bashku krem kosi dhe pluhur djegës. Përhapur mbi shtresën guacamole.
- Sasi e djathë çedar mbi shtresën e kremës së tharbemës. Dot me ullinj të zi me feta.
Shërbyer me patate të skuqura tortilla.
Dips meksikan
Guacamole Recipe
Domate Salsa
Crockpot Chili Con Queso Dip
Shtatë Shtresa Dip
Partia zhytet
Fruta Dip
Hummus Recipe
Pizza Dip Recipe
Rrepkë Dip Recipe
Reuben Dip Recipe