Pjata klasike jugore e pulave të pjekura në waffles gjithmonë më goditi si lloj ... i vështirë. Si e ha në tokë? Ju do të mbeteni me një grumbull kockash, që nuk është aspak tërheqëse. Mendova për këtë dhe vendosa të bëja versionin tim - një sallatë klasike të pulave , plot me copa të mëdha të pulave të mishit të bardhë, në waffles. Ky është një sanduiç me pamje të hapur që mund të hahet nga dora ose me thikë dhe pirun. Dhe është e mrekullueshme!
Ju mund të përdorni pule tuaj që ju keni gatuar veten në vend të pule rotisserie, nëse ju dëshironi. Më pëlqen përdorimi i mishit të gjirit të pulës, por mishi i errët do të ishte gjithashtu i shijshëm.
Ju gjithashtu mund të ndryshoni sallatën. Shtoni disa speca me zile ose kungull i njomë, ose shtoni disa qepë të ëmbël të grirë. Ju mund të shtoni edhe disa kube të vogla të djathit tuaj të preferuar. Një nga gjërat më të mira për salatet e pulave është se ata lehtë mund të përshtaten për shijen tuaj. Kur bëni një ndryshim, sigurohuni që ta shkruani atë në mënyrë që të mund të bëni kryeveprën tuaj përsëri dhe përsëri.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 2 pula rrotulluese , mishi i hequr dhe i kubit
- 3 gjethe selino, feta
- 1/2 filxhan majonezë
- 1/3 filxhan kos të thjeshtë
- 2 lugë Dijon mustardë
- 2 lugë lëng limoni
- 1/2 lugë çaji gjethe të thara trumzë
- 8 rroba të ngrira të ngrira, të thekur
Si ta Bëni
Në një tas të mesme, kombinoni pulë dhe selino. Shto majonezë, kos, mustardë, lëng limoni, dhe trumzë dhe përzierje mirë. Mbuloni dhe ftohuni për 1 orë për të përzier shijet.
Dajeni waffles derisa ata janë kafe dhe të freskët. Ngrohuni me salsa të freskëta të pulave dhe shërbejeni menjëherë me një gotë çaji të ftohtë.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 1206 |
| Fat i shëndoshë | 63 g |
| Fat i ngopur | 18 g |
| Fat i pangopur | 24 g |
| kolesteroli | 436 mg |
| sodium | 509 mg |
| karbohidratet | 2 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 147 g |