Kjo sallatë me kërpudha e thjeshtë është një zgjedhje e shkëlqyer për sanduiçe, rrotullime, ose një sallatë të thjeshtë drekë. Më pëlqen kastrati i thatë në sallatë me mollë, por rrush të thatë mund të përdoren, ose provoni me disa lugë pineapple finely copëtuar në vend të mollës.
Shërbeni këtë sallatë shije në buns ose bukë ose lugë atë mbi gjethe marule ose zarzavate të përziera për një sallatë të mrekullueshme dreke.
Përfshirja e udhëzimeve për gatim të gjoksit të pulave, por ndjehemi të lirë të përdorim shirita të pjekur të pjekur plotësisht të gatuar në dyqan ose një pulë të gatuar të rotisserie.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 2 gjysma e gjoksit të pulës, të gatuar dhe copëtuar ose copëtuar
- 1/4 copë selino finely copëtuar
- 4 qepë të gjelbra, të prera hollë
- 2 lugë arra të copëtuara
- 2 lugë copëtuar Kastrati të thata
- 1 Mollë Granny Smith, copëtuar
- 5 deri në 7 lugë majonezë, ose të shijoni
- 1 lugë çaji kerri pluhur, ose për shije
- 1 lugë gjelle majdanoz të copëtuar të freskët, opsionale
- kripë dhe piper, për shije
Si ta Bëni
Vendos gjinjtë e pulës në një tigan të mesëm dhe mbuloni me ujë. Sillni ujë në një çiban. Zvogëloni nxehtësinë në të ulët, mbuloni enën, dhe përgatitini pulën për rreth 15 deri në 20 minuta, ose derisa pule të jetë gatuar tërësisht. Drain dhe vendosur mënjanë për të ftohur.
Prisni pulën e gatuar ose copëtojeni dhe vendoseni në një tas të madh. Shtoni selino të copëtuar, qepë të gjelbër, arra, kastrati, dhe mollë. Hidhni për të përzier.
Në një tas të vogël, kombinoni rreth 5 lugë majonezë, pluhur kerri dhe majdanoz, nëse përdorni. Llokoçis për të përzier mirë.
Llokoçis përzierjen e salcë në përzierjen e pulave. Përzihet mirë. Shijoni dhe shtoni më shumë majonezë dhe pluhur kerri, sipas nevojës. Shtoni kripë dhe piper i zi terren, për shije.
Shërbejeni sallatën e pulës së kërcellit në gjethe marule ose sallatë të përzier sallatë, ose përdorni atë si një mbushje sanduiç.
Shërben 3 deri në 4.
Shiko gjithashtu
12 Recipes më të mira Sallatë pule
Ju gjithashtu mund të pëlqeni
Sallatë me kafene me kikirikë, mollë dhe rrush të thatë
Pule i pjekur në skarë dhe sallata e kërpudhave Portobello
Sanduiç Sallatë e Pulave Përhapur Me Videos
Sallatë Chicken Chajun me Pecans
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 798 |
| Fat i shëndoshë | 53 g |
| Fat i ngopur | 12 g |
| Fat i pangopur | 18 g |
| kolesteroli | 218 mg |
| sodium | 413 mg |
| karbohidratet | 10 g |
| Fibër diete | 2 g |
| proteinë | 67 g |