Oven Fried Parmesan hudhër pule

Kjo pulë e parmezave është e madhe me oriz ose patate, ose shtoni një marinara të vogël dhe shërbejnë me spageti për një vakt të shijshëm familjar.

Shiko gjithashtu
Ëmbëlsira të gjalpës së puleve
Crispy Oven Chicken Creole Chicken Me Panko Crumbs

Çfarë do t'ju nevojitet

• 1/2 filxhan margarinë ose gjalpë
• 2 karafil hudher, i grirë
• 8 gjysma e gjoksit të pa kockave të pulës
• 2/3 filxhan djathë parmigë integruar
• 1 filxhan thërrime gjobë bukë e thatë
• 1/4 filxhan copëtuar majdanoz të freskët ose 2 lugë gjelle thekon thata majdanoz
• 1 lugë çaji kripë
• 1/2 lugë çaji piper i zi terren

Si ta Bëni

1. Në një tigan mbi nxehtësi të ulët, shkrijeni gjalpë me hudhër të grirë.
2. Bëni një përzierje thërrime me thërrimet e bukës , djathin e parmesan, majdanoz, kripë dhe piper.
3. Copë copa pulë në gjalpë; rrokulliset në përzierje gruri.
4. Vendoseni në një pjatë për pjekje 9x13-inç dhe piqni në 350 ° për 50 deri në 60 minuta.

Ju gjithashtu mund të pëlqeni

Shishe me pulë birreje

Klasik i Polonisë Jugore e Fried

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive	2726
Fat i shëndoshë	159 g
Fat i ngopur	44 g
Fat i pangopur	62 g
kolesteroli	849 mg
sodium	1.442 mg
karbohidratet	34 g
Fibër diete	2 g
proteinë	273 g

(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)