Besoni apo jo, ky recetë për sandviçin tim të preferuar të pjekur në skarë mori disa eksperimente para se të arrinte përsosmërinë. U përpoqa përhapja e gjalpit në brendësi, lloje të ndryshme djathi, dhe mënyra të ndryshme për ta ngrënë atë. Kjo është më e mira.
Duhet të përdorësh djathin e zgjedhur amerikan të mbështjellë me mbështjellës plastike dhe bukë sanduiçe të grurit, së bashku me gjalpën reale, në këtë recetë. Kjo nuk është një recetë gustator, por është e mrekullueshme.
Kohët e fundit kam zbuluar djathë të bardhë amerikan në departamentin e ushqimeve të supermarketit tim. Nëse shmangni djathin e përpunuar për shkak të ngjyrës së shtuar, ky produkt është një zgjidhje e mrekullueshme.
Shërbyer këtë sanduiç të përsosur me disa karrota baby dhe disa domate rrushit ose një sallatë të gjelbër . Kjo është me të vërtetë shtesë që ju nevojitet për një drekë të shkëlqyer, së bashku me disa çaj të ftohtë ose me ujë të gazuar.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 4 feta bukë gruri të tërë (unë dua Brownberry Whole Wheat)
- 5 feta të përpunuara djathë amerikanë
- 3 lugë gjelle gjalpë (jo margarinë)
Si ta Bëni
Vendi dy nga feta bukë në sipërfaqe të punës. Kryeni secilën me 2-1 / 2 feta të djathit amerikan. Më sipër me feta të mbetura të bukës për të bërë sanduiçe. Përhapni jashtëtinjtë e sanduiçe hollë me gjalpë.
Ngrohni një tigan ose tigan pa temperaturë mbi nxehtësinë mesatare.
Vendosni sanduiçe në tigan dhe mbuloni me një mbulesë pan. Është e rëndësishme për të mbuluar sanduiçe si ata gatuaj kështu që djathi shkrihet në kohën që merr bukë të ngjyrë kafe.
Gatuani për 2-3 minuta ose derisa buka është ngjyrë kafe e artë në anën e parë. Kujdesini me kujdes sanduiçe duke përdorur një shpatull të madh, mbuloni përsëri dhe gatuani për 2 deri në 3 minuta në anën e dytë derisa djathi të shkrihet dhe buka është e bukur dhe e freskët. Shërbyer sanduiçe menjëherë.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 236 |
| Fat i shëndoshë | 18 g |
| Fat i ngopur | 11 g |
| Fat i pangopur | 5 g |
| kolesteroli | 48 mg |
| sodium | 274 mg |
| karbohidratet | 14 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 5 g |