Këmba të thjeshta, pulthi të pulave bëjnë një vakt të shkëlqyeshëm dhe ata janë të lehtë në buxhet. Në këtë recetë, kofshët e pulave janë të ngadaltë të gatuar me një barbekjë të mirë-kalitur. Shërbyer këtë pulë me coleslaw dhe patate për një vakt të shijshme të përditshme. Të mëdha në sanduiçe ose të tyre me pure patate, makarona, djathë, apo sallata.
Pulat e fotografuara tregohen me kokrrat e zogjve shtëpiakë dhe koleslaw . Double recetë për një turmë. Kjo është një pjatë e madhe për një parti, grumbullimin e ditëve të lojës, ose tailgating. Hidhni pulën dhe e mbani të ngrohtë në tenxhere për të shërbyer.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1/2 miell filxhan
- 1/2 lugë çaji pluhur hudhër
- 1 lugë çaji mustardë të thatë
- 1 lugë çaji kripë
- 1/4 lugë çaji piper
- 8 kofshë pule
- 2 lugë vaj vegjetal
- 1 filxhan salcë trashë Barbecue
Si ta Bëni
- Vendoseni miellin, pluhurin e hudhër, mustardën, kripën dhe piperin në një qese për ruajtjen e ushqimit. Shto pulë, disa pjesë në një kohë, dhe shkundni në pallto tërësisht.
- Nxehtësia e vajit në tigan ose tigan të madh. Shto pulën në tigan të nxehtë dhe kafe në të gjitha anët.
- Vendoseni gjysmën e salcës me Barbecue në lundërkufe; shtoni pulë pastaj shtoni salcë mbetur.
- Cover dhe kuzhinier në 6-7 orë të ulëta, ose derisa pule është shumë e butë dhe e lehtë për tu copëtuar.
- Prerë pulën dhe e përdorin atë për të mbushur buns hamburger ose buns slider. Shërbyer atë së bashku me coleslaw dhe të skuqura ose fasule të pjekura.
Shiko gjithashtu
- Top 18 receta për kofshën e pulave
Ju gjithashtu mund të pëlqeni
- Thjeshtë Slow Cooker Chicken Barbecue
- Gjithë Day Chicken Crockpot
- Ngushëllues i ngadalshëm Kokë pule, Tex-Mex Style
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 1782 |
| Fat i shëndoshë | 100 g |
| Fat i ngopur | 27 g |
| Fat i pangopur | 42 g |
| kolesteroli | 558 mg |
| sodium | 1,263 mg |
| karbohidratet | 31 g |
| Fibër diete | 2 g |
| proteinë | 177 g |