Ky pjekje e thjeshtë e kamë është flavorful dhe e lehtë për të rregulluar. Oysters janë shtresuar me një përzierje të kërpudhave dhe qepëve të gjelbra, pastaj një majë e thërrime cracker.
Përdorni kripërat, copëtuesit e zambakëve, ose bëni copëza me pak djathë djathë.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 2 lugë gjelle gjalpë
- 2 lugë qepë të gjelbër (copëtuar imët, duke përfshirë edhe majat)
- 2 lugë majdanoz (copëtuar)
- 1/2 filxhan kërpudha (copëtuar)
- Kripë për shije
- Piper për shije
- 24 oystere të mesme
- 1 filxhan crumbs cracker
Si ta Bëni
- Shkrihet gjalpi në tigan mbi nxehtësinë mesatare; shtoni të gjithë përbërësit përveç oysters dhe crumbs. Saute ngadalë për rreth 5 minuta ose deri qepë janë të buta.
- Organizoni oysters në një shtresë të vetme në një pjatë pjekje buttered. Ndani në mënyrë të barabartë përzierjen e kërpudhave dhe qepëve mbi kamxhike; top me crumbs cracker.
- Piqni në 450 gradë për rreth 10 minuta, ose derisa osteriat të jenë gatuar.
- Shërbejeni menjëherë.
Shërben 4.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni
Oysters deviled
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 158 |
| Fat i shëndoshë | 8 g |
| Fat i ngopur | 4 g |
| Fat i pangopur | 2 g |
| kolesteroli | 22 mg |
| sodium | 230 mg |
| karbohidratet | 18 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 3 g |