Bimat e lehtë të Betty-it

Nëse përdorni qofte tuaj të gatuar shtëpi, ngjyrosni ato së pari në furrë ose në tigan. Për të pjekur qofte në shtëpi, vija një pjekje me petë dhe piqni në 375 ° për rreth 20 minuta. Ose, provoni këtë recetë për mishrat e pjekur .

Related: Mishrat e Jugut të Rrushit Jelly , Mishrat e ëmbla dhe të Thara

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

  1. Vendoseni qofte në tenxhere të ngadalshëm.
  2. Hidh mbi përbërësit e mbetur (unë vetëm hale ato në, pelte do të shkrihet si ajo nxehet)
  3. Nxehtësia në të ulët derisa të nxehet plotësisht në rreth 4 orë.
  4. Llokoçis disa herë gjatë procesit të gatimit për të përfshirë salcat.

Komentet e lexuesit

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 165
Fat i shëndoshë 0 g
Fat i ngopur 0 g
Fat i pangopur 0 g
kolesteroli 0 mg
sodium 837 mg
karbohidratet 42 g
Fibër diete 1 g
proteinë 2 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)