Buka e lehtë

Ky recetë e thjeshtë për bukë të shijshme të shijshme është mjaft e lehtë për fillimin e gatëve për të bërë. Shërbyer atë me disa djegës të nxehtë për të ngrohur të gjithë deri në një ditë të dimrit të ftohtë.

Kjo bukë është e shijshme e drejtë nga furra e shërbyer me disa gjalpë që shkrihen në çdo copë. Nëse dëshironi të shtoni një nxehtësi në këtë recetë, përzieni disa speca me kokrriza të copëtuara ose shtoni disa thekon të ziera të kuqe të grimcuar. Ju gjithashtu mund të ndizni në një filxhan kernel misri të ngrirë që janë shkrirë dhe drenazhuar.

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

  1. Ngroheni furrën në 400 F. Fshini një tigan katror 9 "me llak pjekjeje të papërpunuar që përmban miellin dhe vendosni mënjanë.
  2. Shoshoni përbërësit e thatë në një tas të madh përzierës, dhe, duke përdorur një blender pastë ose dy thika, prerë në shkurtimin ose gjalpë derisa grimcat janë të mirë.
  3. Në një tas të mesëm mundeni dhallë dhe vezët së bashku derisa përzierja është e përzier. Hidheni këtë përzierje në përbërësit e thatë deri sa të përzieni dhe nuk mund ta shihni miellin ose miellin e misrit. Kjo nuk zgjat shumë; mos e tejkaloni qëllimin. Do të ketë ende disa gunga.
  1. Ju gjithashtu mund ta bëni këtë duke i kombinuar përbërësit e thatë në një tas të mesëm. Në një tas të vogël për mikrovalë, shkrihet shkurtimi ose gjalpi. Shto dhallë, pastaj mundi në vezë. Llokoçis në përbërësit e thatë vetëm deri në kombinim.
  2. Hidheni qëllimin në pjekjen e përgatitur. Piqni në 400 F për 23 deri në 30 minuta ose derisa kruese dhëmbësh të futur në qendër të dalë e pastër. Shërbyer nxehtë me shumë gjalpë dhe shurup panje!
Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 215
Fat i shëndoshë 13 g
Fat i ngopur 4 g
Fat i pangopur 5 g
kolesteroli 52 mg
sodium 407 mg
karbohidratet 22 g
Fibër diete 2 g
proteinë 4 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)