Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 metër gjysmë pecan gjysmë
- 1/4 filxhan gjalpë i shkrirë
- 1 lugë gjelle
- pluhur djegës
- 1 lugë çaji kripë
- 1 lugë çaji basil të thata
- 1 lugë çaji oregano të thata
- 1 lugë çaji tharë trumzë
- 1/2 lugë çaji qepë pluhur
- 1/4 lugë çaji hudhër pluhur
- 1/4 lugë çaji piper teresor
Si ta Bëni
- Kombinoje të gjithë përbërësit në tenxhere të ngadalshëm.
- Mbulo dhe kuzhinier në HIGH për 15 minuta.
- Kthehuni tek LOW dhe vazhdoni të gatuani, zbuloni, nxitje herë pas here për 2 orë. Transferoni arra në një fletë pjekjeje dhe ftohuni tërësisht.
(Pako në kavanoza qelqi dhe dekoroj me harqe për dhurata pushimi)
Kjo recetë e pecanit u postua nga Chrisanne
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 600 |
| Fat i shëndoshë | 62 g |
| Fat i ngopur | 9 g |
| Fat i pangopur | 33 g |
| kolesteroli | 20 mg |
| sodium | 40 mg |
| karbohidratet | 13 g |
| Fibër diete | 8 g |
| proteinë | 7 g |