Meatloaf ka qenë rreth e rrotull për një kohë shumë të gjatë. Kjo është një recetë nga një cookbook 1936 General Electric Kitchen Institute, The New Art of Cookery Moderne. Përzierje me supë me qepë të thatë dhe aromë ketchup ky version i recetës së zakonshme të përditshme të mishit. Është një mish i freskët klasik, popullor, i madh me patate dhe fasule të gjelbra ose brokoli me steamed.
Mbeturinat bëjnë sanduiçe të shijshme!
Çfarë do t'ju nevojitet
- 2 vezë (rrahur)
- 1/3 filxhan ketchup
- 3/4 filxhan uji
- 1 paketë përzierje supë qepë qepë
- 1 1/2 gota
- therrime buke
- 2 paund viçi të ligët terren
Si ta Bëni
- Ngrohni furrën në 350 F / 180 C / Gas 4.
- Në një tas të madh kombinohen vezët, ketchup, ujë, dhe përzierje supë; përzierje mirë. Shtoni thërrimet e bukës dhe viçi; përzierje mirë.
- Forma në copë dhe vendosni në një pan të cekët, të veshur me petë, pan, ose pan panik.
- Piqni në furrën e nxehur për rreth 1 orë dhe 15 minuta.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 298 |
| Fat i shëndoshë | 13 g |
| Fat i ngopur | 5 g |
| Fat i pangopur | 5 g |
| kolesteroli | 125 mg |
| sodium | 289 mg |
| karbohidratet | 14 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 30 g |