Gjinjtë e pulave janë të thara pak kohë pas gatimit me salcë të thjeshtë spageti. Pula mbaron në furrë me një shije të djathrave Mozzarella dhe parmesan.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 2 lugë vaj vegjetal
- 6 deri në 8 gjysma e gjoksit të pa kockave të pulës
- kripë, piper dhe erëza italiane
- 2 gota salcë spageti
- 1 fletë gji
- hudhër (karafil ose pluhur)
- 1 filxhan djathë Mozzarella copëtuar
- Garniturë: djathë parmigiane
- 12 oz. makarona të papërpunuara, oriz ose petë
Si ta Bëni
- Nxehtësia e vajit në një tigan mbi nxehtësinë mesatare. Pulë kafe me një spërkatje të kripës, piper dhe erëza italiane.
- Përzihet salcë spageti, gjethe gji dhe hudhër në çimento. Vendoseni pulën në salcë dhe kuzhinierini me LOW për 5 deri në 6 orë, ose derisa pulat të jenë gatuar dhe të tenderuar.
- Hiqni pulën dhe salcin në pjatën e tavës. Sasi e vogël me mocarela dhe djathë parmigiane. Nxehtësia në furrë 350 gradë F deri në flluska dhe djathi është i shkrirë.
- Shërbyer pulë me salcë mbi makarona të gatuar, kungull spageti ose oriz.
më shumë
Pulë e pjekur në skarë me salcë krem Linguine dhe Cajun
Pule e Shpejtë me Salcë Spageti
Parmesan i shpejtë dhe i lehtë pule
Pulë e pjekur me makarona
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 1166 |
| Fat i shëndoshë | 59 g |
| Fat i ngopur | 16 g |
| Fat i pangopur | 24 g |
| kolesteroli | 321 mg |
| sodium | 395 mg |
| karbohidratet | 43 g |
| Fibër diete | 2 g |
| proteinë | 109 g |