Kjo tavë me shtresa të shtrenjta do të bëhet shpejt një vakt familjar i kërkuar. Shtresat e këndshme të viçit të terrenit, tortillës, specat dhe djathi e bëjnë atë një vakt të tërë në një pjatë.
Shërbeni këtë tavë të shijshme Tex-Mex me një sallatë të hedhur ose salsa të freskëta për një darkë të mrekullueshme.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 1/2 £ mish ligët terren
- 1/2 filxhan qepë copëtuar
- 1 lugë çaji kripë
- 1/4 lugë çaji piper
- 1 lugë gjelle pluhur djegës
- 1/2 lugë çaji qimnon
- 1 mund (4 ounces) ullinj të pjekur të copëtuar
- 1 mund (8 ounces) salcë domate
- 1 mund (4 ounces) speca copëtuar chile
- 6 tortilla me miell
- 8 ounces integruar djathë përzierje meksikan ose jack çedër
- 1/2 filxhan me ujë
Si ta Bëni
- Në një tigan të madh kuzhinier viçi terren dhe qepë derisa viçi është i thekur. Drain mirë.
- Llokoçis kripë, piper, pluhur djegës, qimnon, ullinj, salcë domate, dhe speca chile në përzierje të mishit. Sillni një çiban. Hiq nga nxehtësia.
- Në një tavolinë të rrumbullakët me dy litra 1/2-quart, shtresa të alternuara të tortillas me butësi të lehtë, përzierja e mishit, dhe djathë të copëtuar, duke përfunduar me djathë të spërkatur mbi krye.
- Shtoni ujë dhe mbuloni me kapak ose fletë metalike. Piqem në 400 ° për 30 minuta.
- Garnizoni me feta ulliri të pjekur, qepë të gjelbërta të copëtuara dhe domate të freskëta të copëtuara.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni
Kashtë e lehtë me mish viçi me patate
Tex-Mex Macaroni dhe Tavë Mish Lavatrice
22 Famë-kënaqur Ground Casseroles viçi
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 1690 |
| Fat i shëndoshë | 59 g |
| Fat i ngopur | 24 g |
| Fat i pangopur | 17 g |
| kolesteroli | 136 mg |
| sodium | 3.515 mg |
| karbohidratet | 209 g |
| Fibër diete | 16 g |
| proteinë | 76 g |