Katër ide të shpejta dhe të lehta për darkë

Të zënë për të gatuar? Të lodhur nga marrja? Pse të mos shikoni këto ide pesë, të shpejta dhe të lehta për darkë? Asnjë teknikë e komplikuar, kohë të gjatë gatimi, apo rraskapitje të mëdha për të pastruar - vetëm ushqim i shpejtë dhe i shijshëm, pa ushqim.

• 01 nga 04

  Gota gati pa dhjamë me aromë të pulave të pulave
  Ky recetë e shëndetshme dhe e shijshme e pulave është një punë e lehtë duke përdorur një pulë të gatuar nga tregu dhe një salsa jarred. Kontrasti midis gota të freskëta, të freskëta të maruleve dhe pulave me erëza, të ndezura është e mrekullueshme. Kjo recetë e pulës mund të shërbehet si një meze ose një kurs kryesor.

• 02 nga 04

  10-Minute perime Chili
  Ju nuk do të humbasë mishin në këtë recetë të madhe vegjetariane. Kjo perime është e shëndetshme, e shijshme, dhe super e shpejtë për të bërë.

• 03 nga 04

  Fasule me Asparagus
  Kjo kokrra me receta asparagus është një pjatë e thjeshtë dhe elegante. Ka vetëm disa përbërës, dhe është e shpejtë dhe e lehtë për t'u përgatitur. Fshatrat dhe asparagat janë një kombinim i frikshëm dhe salca e gjelbër e verës së bardhë me të vërtetë i bashkon ato.

• 04 nga 04

  Pjekje e thjeshtë e puleve të pjekur
  Kjo pule e zgjuar polake nuk kërkon bukë, pa tiganisje dhe vetëm pak minuta për t'u bashkuar. Meqë nuk ka një shtresë të skuqur në këtë recetë të pule parmesan, është shumë më e ulët në kalori dhe yndyrë. Pluhur crouton shërben dyfishin e detyrës duke njomur në salcë dhe lëngje pule, si dhe duke formuar një kripë të butë dhe të pjekur.