Crockpot Barbecued Meatballs është një recetë flavorful dhe e lehtë që është e shijshme shërbyer mbi petë nxehtë gatuar ose oriz. Ju mund të shtoni disa qepë të copëtuar, speca zile ose kërpudha për të shtrirë këtë gjellë nëse dëshironi.
Kjo gjithashtu mund të shërbehet si një meze, me dhëmbëza të vogla ose forca të vogla dhe pllaka. Ju lehtë mund të dyfishoni këtë recetë nëse tenxhi juaj i ngadalshëm është mjaft i madh. Mos harroni që gjithmonë të mbushni një crockpot 1/2 deri në 3/4 të plotë për rezultatet më të mira. Nëse ushqimi është shumë i cekët, mund të digjet. Nëse ka shumë ushqim në tenxhere të ngadaltë, mund të mbushet. Mos harroni se ushqimet japin lëngët si ata të gatuaj, madje edhe përbërësit gatuar të tilla si meatballs gatuar plotësisht.
Të gjithë ju duhet të shtoni në këtë recetë është një sallatë e gjelbër hedhur me disa kërpudha feta dhe avocados dhe drizzled me një vinaigrette pikante italiane. Shërbyer një perime të gjelbër në anën, si fasule të gjelbra ose asparagus. Për ëmbëlsirë, disa biskota të freskëta nga furra do të ishin të përsosura.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 (1-kile) paketë qofte të ngrira të precakuara
- 3 karafil hudher, i grirë
- 3/4 filxhan ketchup
- 1/3 filxhan sheqer kafe
- 1/4 filxhan supë viçi
- 1/2 filxhan
- salcë biftek
- 3 lugë uthull musht molle
- 2 lugë salcë soje
- 2 lugë Dijon mustardë
- 1 lugë gjelle salcë Worcestershire
- 1/4 lugë çaji piper
Si ta Bëni
Vendi qofte në një crockpot 3 deri në 4 litra.
Përzihet hudhra, ketchup, sheqer kafe, supë viçi, salcë biftek, uthull, salcë soje, mustardë Dijon, salcë Worcestershire dhe piper në një tas të mesëm deri në kombinim; derdh në crockpot.
Cover dhe kuzhinier në të ulët për 6-7 orë derisa qofte janë të nxehtë dhe të tenderit. Nëse salcë është shumë e hollë, kombinoni 2 lugë miell misri me ujë 1/4 filxhan dhe llokoçiseni në lundërkufe; kuzhinier në të lartë për 10 deri në 15 minuta më shumë deri thickened.
Nëse keni një pjatë të re të gatimit të nxehtë, kuzhinierini të ulët për 4-6 orë derisa qepat të jenë të nxehtë dhe të butë. Thureni sipas udhëzimeve nëse dëshironi.
Shërbyer mbi oriz të nxehtë gatuar ose petë.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 300 |
| Fat i shëndoshë | 9 g |
| Fat i ngopur | 3 g |
| Fat i pangopur | 4 g |
| kolesteroli | 67 mg |
| sodium | 2,636 mg |
| karbohidratet | 30 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 25 g |