Supë franceze me qepë dhe domate shtoni shije në këtë rosto të shijshme të tenxhere. Shërbejeni këtë rosto me patate dhe një sallatë të hedhur për një vakt të përzemërt të ditëve të javës.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 tenxhere pa kocka, me rreth 3 kilogramë
- biftek përzierje erëza ose kripë dhe piper i kalitur
- 1 qepë të mesme, feta
- 8 ounces feta kërpudha
- 1 mund të kondensuar supë francez qepë, i padëmtuar
- 1 lugë çaji salcë Worcestershire
- 2 lugë gjelle ketchup
- 1 mund (14.5 ounces) domate diced
Si ta Bëni
- Fshijeni pjekjen në të gjithë me përzierjen e biftekës ose kripën dhe piperin.
- Vaj ulliri të nxehtë në një tigan të madh mbi nxehtësinë mesatare. Shikoni pjekjen në të gjitha anët, rreth 2 deri në 3 minuta në krah.
- Transferoni rosto në futjen e enëve të tenxhere të ngadalshëm.
- Në të njëjtën tigan, saute qepë dhe kërpudha mbi ngrohjes mesme deri në qepë janë të lehtë browned.
- Shto supë, ketchup, salcë Worcestershire, dhe domate diced dhe të sjellë një çiban. Hidh mbi rosto në tenxhere të ngadalshëm.
- Cook në HIGH për 1 orë.
- Kthehuni tek LOW dhe vazhdoni të gatuani për 7 deri në 8 orë, ose deri në tender.
Më shumë Recipes pjekur patate
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 405 |
| Fat i shëndoshë | 18 g |
| Fat i ngopur | 7 g |
| Fat i pangopur | 8 g |
| kolesteroli | 152 mg |
| sodium | 255 mg |
| karbohidratet | 8 g |
| Fibër diete | 2 g |
| proteinë | 51 g |