Mbetjet fosile të kokosit janë zbuluar në Azinë Jugore që datojnë 40 milionë vjet. Nuk dihet se ku ka kokosi, por mbetet edhe në Amerikë. Kokosit ka qenë përdorur mjekësisht për moshat për të korrigjuar problemet e lëkurës, çështjet e plakjes, dhe sëmundjet ndihmëse të tretjes. Gjithë frutat përdoren, nga frutat e palmës në lëkurë dhe farë.
hulumtim
Kokosit është studiuar gjerësisht për efektet anti-kancerogjene.
Studime të tjera përshkruajnë vetitë e saj anti-inflamatore dhe analgjezike. Megjithatë, studime të tjera konkludojnë se konsumi i kokosit ka një rezultat pozitiv për plakjen, Alzheimer, dhe ALS. Konsumimi i vajit të kokosit nuk shkaktoi fitim në peshë sipas një studimi, dhe në fakt solli humbjen e yndyrës së barkut me kalimin e kohës. Vaj kokosit është gjetur të rritet në të vërtetë kolesteroli "i mirë" për shkak të përmbajtjes së acidit laurik. Studimet e vazhdueshme vazhdojnë në përfitimet shëndetësore të kokosit.
Përmbajtja ushqyese
Uji i kokosit dhe qumështi (që rrjedhin nga lëngjet e mishit të kokosit) si dhe vaji dhe pemët, janë të mbushura me ushqyes si vitaminat C dhe B-kompleks, si dhe mineralet e kalciumit, hekurit, kaliumit, manganit, zinkut dhe magnezit. Coconuts janë të bollshme në enzimet, aminoacidet, elektrolitet, acidet yndyrore të shëndetshme, sheqernat e thjeshtë, hormonet e bimëve dhe phytochemicals të tilla si citokina, e cila është një proteinë bimore.
Komponimet komplekse B që gjenden me kokosi janë tiamina, niacina, acid folik dhe piroksoksina. Coconuts janë gjithashtu shumë të ulët në natrium, dhe të pasura me proteina, karbohidratet, acide yndyrore Omega-6, dhe fibra. Pasuria e enzimeve në kokosit nxit një metabolizëm të shëndetshëm dhe sistemin e tretjes.