Ky recetë fasani është përgatitur në tenxhere të ngadalshëm me kërpudha dhe oriz të egër. Supave të kondensuara bëjnë një lëng mishi të ngrirë për fazanin.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 2 fasanë, të prerë
- Kripë dhe piper për shije
- 1/4 miell filxhan
- 1 filxhan oriz të egër të egër
- 1 mund (10 3/4 ounces) krem kondensuar supë kërpudha ose krem supë selino
- 1 mund (10 3/4 ounces) krem kondensuar supë pule
- 1 mund (4 ounces) kërpudha, të papërmbajtur
- 2 1/4 gota ujë
- 1 paketë përzierje me supë me qepë qepë
Si ta Bëni
- Lani pjesët e fazanit; pat e thatë; sasi e vogël me kripë dhe piper për shije pastaj hedhje me miell.
- Nëse dëshironi, pjesë të fazanit kafe në tigan në një vaj të vogël ose gjalpë.
- Kombinoje oriz, supë të konservuar, kërpudha të papërpunuara dhe ujë në tenxhere të ngadaltë; llokoçis për tu përzier.
- Vendose pjesë të fazanit në tenxhere të ngadalshëm. Sasi e vogël me përzierje supë qepë. Mbulo dhe kuzhinier në LOW për 6-8 orë.
- Kontrolloni pas rreth 5 orësh dhe shtoni pak ujë nëse është e nevojshme.
Më shumë Recipes fasanë
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 571 |
| Fat i shëndoshë | 44 g |
| Fat i ngopur | 24 g |
| Fat i pangopur | 13 g |
| kolesteroli | 150 mg |
| sodium | 522 mg |
| karbohidratet | 24 g |
| Fibër diete | 2 g |
| proteinë | 23 g |