Kjo marinadë e ëmbël, me shije frute ka fuqinë e uthullit të pineapple dhe mushtit për të punuar rrugën e saj në mish. Shtoni në këtë një koleksion shijesh që e kthejnë çdo prerje derri apo pulisi në diçka të vërtetë të madhe.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 filxhan / 240 ml pineapple grimcuar
- 1/3 filxhan / 80 ml salcë soje
- 1/3 filxhan / 80 ml mjaltë
- 1/4 filxhan / 60 ml uthull musht
- 1 deri në 2 karafil hudhër, të grirë
- 1 lugë çaji / 5 ml pluhur xhenxhefil
- 1/2 lugë çaji / 2,5 ml karafil pluhur
Si ta Bëni
- Mix të gjithë përbërësit së bashku në një tas jo korrozive (jo metalike). Lëreni përzierjen të uleni për 15 minuta para se të përdorni ose ruani në një enë qelqi ose plastike të mbyllur në frigorifer për deri në 7 ditë.
- Derdhni mish derri në përzierje për 2-8 orë. Për pulë, marino për 2-4 orë. Përzierja mund të përdoret gjithashtu në perime, tofu, peshk dhe ushqim deti me një kohë marinating 15-30 minuta.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 44 |
| Fat i shëndoshë | 0 g |
| Fat i ngopur | 0 g |
| Fat i pangopur | 0 g |
| kolesteroli | 0 mg |
| sodium | 316 mg |
| karbohidratet | 10 g |
| Fibër diete | 0 g |
| proteinë | 1 g |