Ky rosto e mishit të mishit të pishës është flavorful dhe gati effortless. Është një kombinim joshëse e mishit të derrit, pineapple, dhe përbërësit e tjerë që ju ndoshta keni në dorë. Shijet e ëmbël dhe të lagësht plotësojnë derr bukur.
Shërbyer këtë ëmbël-kosi derri rosto fileto feta me oriz të nxehtë gatuar.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 rosto pa kocka derri (rreth 3 lbs)
- Dash kripë (ose për shije)
- Dash piper i freskët terren i zi (ose për shije)
- 1 mund të grimcuar pineapple (8 oz)
- 2 lugë sheqer kafe
- 2 lugë salcë soje
- 1/2 karafil hudhër (i grirë)
- 1/4 lugë çaji basil të thata
- 2 lugë miell me qëllim
Si ta Bëni
- Pritini copëtuar në gjysmën e gjysmës, nëse është e nevojshme, dhe vendosni në Potin e Crock. Sasi e vogël me kripë dhe piper.
- Kombino të gjithë përbërësit përveç miellit dhe ujit; derdh mbi rosto.
- Cover dhe kuzhinier në të ulët për 8 deri në 10 orë.
- Hiqni pjekjen nga lëngjet.
- Vendosni një sitë mbi një filxhan të madh matës dhe derdhni lëngjet përmes saj.
- Kthejeni solids pineapple në tenxhere të ngadalshëm së bashku me derri.
- Shtoni ujë në lëngje në kupën matëse për të bërë 1 3/4 filxhanë. Hidheni në tigan.
- Përzierje miell dhe ujë të ftohtë së bashku për të formuar një paste të butë. Llokoçis në lëng të nxehtë të rezervuar. Cook dhe llokoçis deri thickened. Hidh mbi rosto; të shërbejë me oriz, nëse dëshironi.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 433 |
| Fat i shëndoshë | 19 g |
| Fat i ngopur | 7 g |
| Fat i pangopur | 8 g |
| kolesteroli | 99 mg |
| sodium | 649 mg |
| karbohidratet | 28 g |
| Fibër diete | 2 g |
| proteinë | 38 g |