Çfarë do t'ju nevojitet
- 8 gota miell (me qëllim, ose 4 gota secila
- miell gjithpërfshirës dhe miell gruri të tërë)
- 2 lugë pluhur pjekjeje
- 1 lugë gjelle kripë
- 2 lugë çaji krem prej gurit
- 1 lugë çaji
- sode buke
- 2 gota qumësht pluhur (
- qumësht i papërpunuar )
- 2 gota shkurtim
Si ta Bëni
Përzierni miellin, pluhurin e pjekjes , kripën, kremën e gurit, sodën e pjekjes, qumështin e papërpunuar dhe shkurtimin së bashku në një tas të madh (nëse keni një mikser të madh është ideale për të përdorur për përzierjen e kësaj përzierjeje por gjithashtu mund të bëhet në mënyrë adekuate duke përdorur një blender pastë për të shkurtuar në shkurtimin). Shto shkurtim rreth një filxhan e gjysmë në një kohë përzierjen mirë pas çdo shtesë. Përzierja do të jetë e butë kur të përzihet në mënyrë adekuate.
Vendoseni në kontejner të ajrit dhe ruani në frigorifer ose në temperaturë dhome.
Përdoreni brenda rreth 3 muajve.
përdorim
Për Biskota:
Përzierje 2 gota të pjekjes Mix me 1/2 filxhan ujë. Piqni në 450 gradë F për 8 deri në 10 minuta.
Për Muffins:
Përzieni 2 gota Pjekje Mix me 2 lugë sheqer, 1 vezë të rrahur dhe 2/3 filxhan qumësht. Piqeni në 400 gradë F për 15 minuta.
Për Pancakes:
Përzieni 2 gota pjekje përzierje me 1 vezë të rrahur dhe 1-1 / 3 filxhan qumësht.
Për Waffles:
Përzieni 2 gota Pjekje Mix me 1 vezë të rrahur, 2 lugë yndyre vaji dhe 1-1 / 3 filxhan qumështi.
Shënime:
Ju mund ta përdorni këtë përzierje për të bërë biskota, dumplings, muffins, tortë kafeje, pancakes dhe waffles. Ajo mund gjithashtu të përdoret si një përbërës në casseroles dhe desserts.
Burimi i recetës: nga Barbara Hill (Sumner House Press)
Ribotohet me leje.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 443 |
| Fat i shëndoshë | 35 g |
| Fat i ngopur | 11 g |
| Fat i pangopur | 16 g |
| kolesteroli | 12 mg |
| sodium | 1.531 mg |
| karbohidratet | 21 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 11 g |