Recipes Easy Fresh Mint çaj

Gjethet e freskëta të karamelave japin këtë recetë të çajit të artë një aromë dhe shije të butë të mentolit. Meqë kjo çaj është bërë me një barishte, ajo teknikisht konsiderohet një çaj bimor ose tisane .

Tisanes ose teas bimor kanë përfitimin e shtuar për të qenë pa kafeinë . Ju mund të ndryshoni nenexhik (karamele mente ose zambak uji ose një nga varietetet e tjera të listuara më poshtë) në këtë recetë për aq kohë sa është e freskët. Shërbyer atë të nxehtë ose të ftohtë, të ëmbël ose pa sheqer dhe me ose pa limon.

Nëse doni çaj nenexhik, por nuk do të mendoni të hiqni dorë nga kafeina, ky recetë marokene çaji me çaj të bërë me një përzierje të çajit të gjelbër (që ka kafeinë) dhe gjethet e nenexhikut mund të jenë vetëm bileta. Për një shuarje të verës, merrni parasysh një nga këto receta të ftohta të çajit .

Çfarë do t'ju nevojitet

• 2 gota ujë (filtruar)
• 15 gjethe nenexhik (të freskëta, karamele mente ose shije)
• Opsional: 2 teaspoons sheqer ose mjaltë (filloni me rreth 1 lugë çaji për filxhan dhe shtoni më shumë sipas dëshirës)
• Opsionale: akull
• Opsionale: feta limoni
• Opsionale: lëng limoni

Si ta Bëni

1. Sillni ujin në një valë të lëkundur.
2. Hiqni nga nxehtësia dhe shtoni gjethe nenexhik.
3. Pjerrta për 3 deri në 5 minuta, në varësi të fuqisë së dëshiruar.
4. Shto ëmbëlsuesin opsional sipas dëshirës.
5. Nëse shërbehet me akull, mbushni gota të larta me akull dhe derdhni çajin. Nëse shërbejnë të nxehtë, derdhni çaj në kriklla.
6. Garnizoni me feta opsionale limoni dhe / ose lëng limoni për shije.

Varietetet e Mint

Ka qindra fjalë për fjalë të varieteteve të nenexhik dhe ata janë të gjithë kandidatë të mirë për një çaj nenexhik.

Këtu është një listë e disa varieteteve më të errët që e bëjnë çaj të madh:

• Nenexhik Pineapple
• Mollë Apple (Nenexhik i Woolly)
• Nenexhik xhenxhefil
• Red Raripila nenexhik
• Catmint
• Nenexhik çokollatë
• Nenexhik portokalli
• Lavender nenexhik
• Nenexhik grejpfrut
• Calamint
• Nenexhik jamball
• Nenexhik basil
• Çamçakëzat e mishit
• Watermint
• Misri ose fusha nenexhik

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive	4
Fat i shëndoshë	0 g
Fat i ngopur	0 g
Fat i pangopur	0 g
kolesteroli	0 mg
sodium	14 mg
karbohidratet	0 g
Fibër diete	0 g
proteinë	1 g

(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)