Sallatë me patate të skuqura

Kjo sallatë patate mund të duket e thjeshtë, por nuk është e shkurtër në shije. Sallata është bërë me patate të gjelbra dhe copa të kastravec dhe selino. Vezët e ziera dhe qepët e kuq janë hedhur në përzierje, së bashku me një krem ​​të shijshme me salcë dhe majonezë.

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

  1. Vendoseni patatet në një tigan të mesëm dhe mbuloni me ujë. Sillni një vlim, zvogëloni nxehtësinë, mbuloni dhe ziejnë për rreth 15 minuta, ose vetëm derisa copat e patates të jenë tendë fork. Drain dhe le cool.
  2. Prisni vezët e ziera dhe i vendosni në një tas të madh që shërbehet.
  3. Shtoni qepën e copëtuar me qepë dhe selino te vezët.
  4. Hiqeni kastravecin dhe fërkoni gjysmën e gjatësisë. Hidhni fara jashtë me një lugë dhe pastaj zare kastravec. Shto kastravec me dics në tas me perimet dhe vezët.
  1. Shtoni patate të ftohta në tas dhe hidhni butësisht për të kombinuar përbërësit.
  2. Në një tas tjetër, kombinoni kremin e tharmit, 3/4 filxhan majonezë, dhe kripën dhe piperin; llokoçis për tu përzier.
  3. Shtoni përzierjen e salcërave në përzierjen e patates dhe nxisni butësisht për përzierje. Shto majonezë, nëse është e nevojshme.

variacionet

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 287
Fat i shëndoshë 21 g
Fat i ngopur 5 g
Fat i pangopur 5 g
kolesteroli 130 mg
sodium 410 mg
karbohidratet 18 g
Fibër diete 2 g
proteinë 6 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)