Fasule pjekur Crock pot. Fasulet e marinës janë gatuar deri në tender dhe pastaj përfundohen në tenxhere të ngadalshëm me një përzierje të ketchup dhe melasë.
Shiko gjithashtu
Crock Pot Great Fasule Veriore
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 kilogramë fasule të thata të marinës
- 1/2 filxhan qepë copëtuar
- 1/2 filxhan ketchup
- 1/2 filxhan sheqer kafe, paketuar fort
- 1/2 filxhan me ujë
- 1 lugë çaji mustardë të thatë
- 2 lugë melasë
- 6 feta proshutë të gatuar, të copëtuar
- 1 1/2 lugë çaji kripë
Si ta Bëni
- Vendoseni fasulet në një tigan të madh me rreth 6 gota uji. Le të qëndrojë për 1 orë.
- Vendosni panin mbi nxehtësinë e mesme dhe derdhni një çiban. Ulja e ngrohjes në të ulët dhe zierje butësisht për 1 deri në 1 orë e gjysmë, ose derisa fasulet janë të butë. Shtoni më shumë ujë nëse nevojitet për të mbajtur fasulet e mbuluara.
- Në një tas, kombinoni qepë, ketchup, sheqer kafe, ujë, mustardë, dhe melasë.
- Drain mirë fasule dhe përzierje me përzierje ketchup në crockpot. Mbulo dhe kuzhinier me LOW për 5-7 orë. Shtoni kripën rreth 30 minuta para se të shërbeni. Llokoçis herë pas here.
Fasule të ngadaltë
Fasule Southern Pinto Me Ham Hocks, Crock Pot
Crock Pot Red Fasule dhe Rajs Me Andouille Suxhuk
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 289 |
| Fat i shëndoshë | 2 g |
| Fat i ngopur | 0 g |
| Fat i pangopur | 0 g |
| kolesteroli | 2 mg |
| sodium | 624 mg |
| karbohidratet | 58 g |
| Fibër diete | 11 g |
| proteinë | 13 g |