Soutzoukakia - Meatballs me spice të Yiayia në salcë nga Smyrni

Soutzoukaki ( shqiptuar soo-tzoo-KAH-kyah) vjen nga fjala turke " soutzouk " , që do të thotë salçi , kështu që nuk duhet të vijë si një surprizë që erërat e saj janë më turq sesa greqishtja. Sidoqoftë, ata janë miratuar nga shumica e grekëve si një preferuar tradicional. Qimnon i jep mishit një aromë të veçantë.

Këto qengja me spice janë formuar si qebapët e vegjël. Ata janë të skuqur lehtë pastaj bathed në një salcë domate salcë verë. Ata bien nga Smirni ose Izmirit.

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

  1. Thith bukën në një ujë në një tas të mesme. Shtoni 1/2 gota verë të kuqe të ëmbël dhe le të thithin bukën për disa minuta.
  2. Shtrydhni lëngun nga buka, pastaj copëtoni copa të vogla dhe shtoni atë në mishin e tokës.
  3. Shto hudhër, qimnon, kripë, piper dhe vezë. Mix mirë për të përfshirë të gjithë përbërësit.
  4. Përdorimi i pjesëve të përzierjes së mishit në lidhje me madhësinë e një arre të madhe, formojnë rrotulla të ngjashme me sallam rreth 4 inç të gjatë dhe 1½ inç të trasha.
  1. Nxehtësia e një pjese të vajit vegjetal në një tigan dhe shtoni me kujdes soutzoukakia në tigan. Fry ato derisa ata janë të lehtë browned në të gjitha anët. Drain në peshqir letre dhe vendosur mënjanë.
  2. Përgatitja e salcës në një furrë holandeze ndërsa soutzoukakia po tiganis . Shtoni 1/4 filxhan vaj ulliri në pjesën e poshtme të tiganit, pastaj shtoni salcën e domates, sheqerin, kanellën dhe filxhanin e mbetur të verës.
  3. Plotësoni salcën e domate të zbrazët me ujë dhe shtoni këtë edhe në furrë holandeze.
  4. Vlim salcë mbi ngrohjes mesme të lartë deri disa nga uji është avulluar dhe salcë është thickened. Shtoni soutzoukakia në salcë kur mbarojnë tiganisjen.
  5. Nxehtësia salcë dhe soutzoukakia në një çiban dhe për të hequr nga të nxehtit. Lejo sallamirat të ulen dhe të thithin salcë për disa minuta para se të shërbejnë.

Këshilla dhe ndryshime:

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 1013
Fat i shëndoshë 43 g
Fat i ngopur 13 g
Fat i pangopur 21 g
kolesteroli 286 mg
sodium 659 mg
karbohidratet 63 g
Fibër diete 4 g
proteinë 78 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)