Ky ton i shijshëm dhe i shijshëm dhe pjekja e orizit është përgjigjja për bletët e ushqimit dhe gjithë familja do të jetë e lumtur. Cook orizin një ditë më parë për të bërë përgatitjen edhe më të shpejtë.
Unë e bëra këtë përsëri kohët e fundit dhe shtova disa pimiento diced për ngjyrë dhe aromë shtesë.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1/4 filxhan qepë të grirë
- 1/4 copë selino copëtuar
- 6 lugë gjelle gjalpë, të ndarë
- 3 lugë miell
- 1/8 lugë çaji piper i freskët i zi, ose të shijoni
- 1/2 teaspoon mustardë të thatë
- 1/2 lugë çaji salcë Worcestershire
- 2 gota qumësht
- 8 ounces copëtuar Chep djathë Sharp, ndarë
- 1 mund (7 ounces) ton, drenazhuar dhe flaked
- 1 deri në 1 1/2 filxhanë të gatuar bizele të ngrira ose të konservuara, drenazhuar
- 2 lugë pimiento diced, opsionale
- kosher kripë, për shije
- 4 gota oriz i nxehtë i gatuar
- 1 filxhan crumbs bukë të freskëta
Si ta Bëni
- Ngroheni furrën në 400 F (200 C / Gas 6). Gjalpë një gjellë pjekje 2-quart.
- Në një tigan të madh mbi nxehtësinë mesatare, nxisni qepën dhe selino në 4 lugë gjelle gjalpë deri në tender, rreth 5 minuta. Llokoçis në miell, piper dhe mustardë të thatë. Vazhdoni të gatuani, nxitje, deri sa të qetë dhe vetëm me flluska. Shto salcë Worcestershire dhe gradualisht llokoçis në qumësht. Cook, nxitje, deri thickened. Shtoni gjysmën e djathit në përzierjen e salcës; llokoçis derisa të shkrihet. Shtoni tonin e thjerrëzuar dhe bizele. Nëse dëshironi, nxisni në pimientos. Shijoni dhe shtoni kripë, sipas nevojës.
- Gjellë lugë të orizit të nxehtë në pjatën e përgatitur dhe të përhapet rreth gjysma e djathit të mbetur mbi oriz; krye me gjysmën e përzierjes së tonit të nxehtë, pastaj përsëritni shtresat. Shkrihet 2 lugë gjelle gjalpë dhe hedhje me thërrimet e bukës . Sasi e vogël thërrime mbi krye.
- Piqni në furrën e nxehur për 20 minuta ose derisa brumi i thërrmijës së bukës të jetë pak i njomë dhe tavolina është e ftohtë rreth skajeve.
Komentet e Lexuesit dhe Sugjerimet
- "Unë e bëj këtë tavë shpesh, më pëlqen që receta nuk bën thirrje për supë të konservuar, është e lehtë dhe aq e shijshme, e dua atë që thërrimet e bukës i shtojnë cilësi, e bëj tamam ashtu siç shkruhet, kam çadër të mprehtë në dorë që unë përdor rregullisht dhe shtoj pak kripë në salcë ". MH
- "Unë e bëra këtë për herë të parë këtë mbrëmje për familjen time, por në vend të orizit përdorja petëza të gjera të vezëve.Unë gjithashtu kombinova djathin ekstra-mprehtë të djathit me feta të përpunuara të djathit amerikan dhe qumështin e avulluar të kombinuar me qumësht të rregullt Së fundi, Unë e çova jashtë tavën me patate të skuqura të grirë, në vend të thërrmave të bukës, nuk e shtova bizele, ishte një vakt shumë i shijshëm, secili kishte sekonda. MW
- "Ky vakt i orizit është i mrekullueshëm! Ndërsa ne jemi të dashuruar me basil, zëvendësova selino me gjethe të freskëta të basileve, duke e përziej atë në salcë pas derdhjes së qumështit dhe ishte e shkëlqyer. Përdorimi i tonit të freskët është një opsion më i shëndetshëm, që gatuaj copën e peshkut në ujë, vaj dhe kripë për një kohë (vetëm derisa uji vlon) derisa të mos jetë më ngjyrë e kuqe. e kanë ruajtur këtë recetë në skedarin tim të shpejtë dhe yum për ta bërë atë përsëri në të ardhmen. Faleminderit për këtë. " Emily
- "Kjo recetë është e lehtë dhe nuk merr shumë kohë, përmban përbërës që zakonisht keni në magazinë, gjë që do të thotë shumë për mua sepse e urrej duke shkuar në dyqan më shpesh sesa duhet. ndryshe ishte shtimi i dy kanaçe 6 ounce të tonit në vend të një kuti të 7-ons. Një mund të mos duket mjaftueshëm. Unë do të rekomandoj këtë recetë! " reaktiv
Ju gjithashtu mund të pëlqeni
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 987 |
| Fat i shëndoshë | 32 g |
| Fat i ngopur | 17 g |
| Fat i pangopur | 10 g |
| kolesteroli | 91 mg |
| sodium | 789 mg |
| karbohidratet | 136 g |
| Fibër diete | 7 g |
| proteinë | 35 g |