Tortë frutash gjithmonë merr një reputacion të keq. Mund të duket e vështirë të imagjinohet, por mezi pres të hahet kjo kungull vegjetal çdo Krishtlindje! Këtë sezon të festave të Krishtlindjeve, në vend që të blini një pemë të frutave të blerë në dyqan, pse të mos bëni të tuajat për të ndarë me miqtë dhe fqinjët këtë sezon pushimi? Të gjitha që ju duhet për të bërë vetë frutat e vegjël të veganit është një pemë e ëmbëlsuar (zakonisht e shitur në anijen e ngrënies pranë arra dhe frutave të thata, ose, kontrolloni rreshtin e pjekjes në dyqanin tuaj ushqimor) dhe përbërësit e zakonshëm të tortës, duke përfshirë miellin, sheqerin , sode pjekje, një allspice pak për aromë pushime, dhe zëvendësues vezë dhe margarinë vegan për ta mbajtur atë vegan. Kjo recetë është e thjeshtë dhe e lehtë për t'u përgatitur.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 2 lugë çaji
- zëvendësues i vezës
- 4 lugë ujë
- 1/4 filxhan vegan margarinë
- 1/2 filxhan sheqer
- 6 ounces ëmbëlsuar përzierje frutash
- 1 1/4 filxhan uji (ose lëng portokalli)
- 1 3/5 miell filxhan
- 1 lugë çaji pluhur pjekjeje
- 1/2 lugë çaji sode buke
- 1 lugë gjelle allspice
Si ta Bëni
- Ngroheni furrën në 350 gradë dhe ngrini me lehtësi yndyrën e miellit. Ju gjithashtu mund të përdorni një pan prej 8 inç të tortës nëse preferoni.
- Tjetra, duke përdorur një pirun, rrëshqitni Replacer vezë në 4 lugë ujë deri sa gëzof.
- Vendoseni margarinë vegan , sheqer, fruta të ëmbëlsuar, tufën e zëvendësuesit të vezës dhe 1 1/4 filxhan me ujë (ose lëng portokalli) në një tigan. Sillni përzierjen në një çiban, pastaj lejoni të ftoheni për 10 minuta, duke nxitur herë pas here.
- Në një tas të madh, shoshoni së bashku miellin, pluhurin e pjekjes, sode buke dhe pjekje. Pastaj, përzierje në përzierje të ziera derisa të kombinohen mirë, dhe transferimin e qëlloj në një kallaçe fileto greased ose një kallëge greased 8 inch diametër.
- Piqem frutat e frutave vegan në furrën e nxehur për 35 deri në 40 minuta.
- Le frutat e frutave tuaj të ftohtë plotësisht brenda kallaj ose pan pjekje. Pjekja e frutave zakonisht shërbehet në temperaturë dhome ose të ftohur. Ju mund të dëshironi të rrokullisni vetëm një krem vegan të vogël në krye nëse dëshironi desserts super ëmbël.
Gëzoni vegjën tuaj të vegjël vegan për pushime! Duke kërkuar për më shumë vegjetarian dhe vegan Krishtlindjeve dhe ndihmë pushime? Shikoni këtë koleksion të plotë të cookies vegan të Krishtlindjeve këtu , receta tortë vegan. dhe vegjetarian dhe vegan ushqime të Krishtlindjeve pushime .
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 173 |
| Fat i shëndoshë | 4 g |
| Fat i ngopur | 1 g |
| Fat i pangopur | 2 g |
| kolesteroli | 4 mg |
| sodium | 307 mg |
| karbohidratet | 34 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 1 g |