Limeja, si limonadë e motrës së saj, është një delikatesë e varur e verës. Vetëm të shtoni akull dhe të uleni në verandë për orë të panumërta duke u larguar për këtë trajtim të ushqimit të papërpunuar. Shtimi i nenexhikut është një shoqërim i pamëshirshëm. Dhe në muajt e verës kur nenexhik po rritet gangbusters, është e madhe që të ketë mënyra për të përdorur atë grusht në një kohë. Nektar Raw Agave është shitur në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm dhe është një sheqer diabetik i mirë, veçanërisht për pije. Varietetet e para janë të favorshme për një dietë ushqimore të papërpunuara .
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1/2 filxhan fllad shtrydhur lëng limoni
- 1/2 filxhan para
- agave nektar
- 1/2 filxhan leshi të mbushura lirshëm
- 6 deri në 8 gota me ujë
Si ta Bëni
- Përzihet lëng limoni, agave nektar, dhe nenexhik lë në shpejtësi të lartë për 10 deri në 15 sekonda ose derisa gjethet nenexhik janë të përzier mirë.
- Hidheni në një shtambë dhe shtoni 6 gota të ujit.
- Mbani ujë shtesë derisa të arrijë fuqinë e dëshiruar.
variacionet
Shtoni 1 filxhan luleshtrydhe të freskëta, mjedra ose manaferra në blender. Kullojeni përmes një sitë të hollë rrjeti për të hequr fara.
Shto 1 lugë çaji vanilje ekstrakt për një kthesë të bukur.
Gëzoni limonadën tuaj të freskët të papërpunuar!