Receta spinaq për fëmijët që thonë se nuk do të hanë spinaq:
Këto receta spinaq janë të dizajnuara për ngrënësit tuaj picky - fëmijët që thonë se nuk do të hanë spinaq.
Disa nga këto receta spinaq nuk mund të jenë më të ulëta në kalori ose më të lartat në vlerat ushqyese. Por ata janë ende më të mirë se patatina. Ata janë të gjithë në shtëpi, dhe të gjithë kanë shumë vitamina dhe minerale.
Më e rëndësishmja, këto receta spinaq do të merrni fëmijët tuaj të hahet gjëra të gjelbra.
Pasi të shohin se si spinaqi i madh mund të shijojë, ata do ta shtojnë atë në repertorin e ushqimit të rregullt. Dhe nuk është se qëllimi, në fund të fundit? Një dashuri e përjetshme e perimeve, jo vetëm që fëmijët t'i mbytin një pickim?
Receta spinaq për mëngjes:
Me këto receta spinaqi mëngjes, fëmijët marrin zarzavate para fillimit të ditës!
- Gjelbër Smoothie Recipe - Spinaqi i freskët është i përzier me rrush dhe pineapple të ngrirë në këtë recetë të gojës së smeraldit.
- Spinaq Strata - Kjo është një recetë e madhe e spinaqit për raste të veçanta. Është si një spinaq pjekur dolli frëngjisht.
- Mëngjesi Pizza - Spinaqi është më shumë një zbukurim në këtë recetë, por shton ngjyrën. Dhe kjo është një mënyrë e shkëlqyer për të marrë fëmijët për të ngrënë atë!
Spinaq Antipasta dhe Recipes rostiçeri:
- Hot Spinach Dip Recipe - Me proshutë, djathë krem dhe djathë parmigiane, ky dip spinaq është një kënaqësi për buds shije.
- Spinaq Spinaq Recipe - Spinaq i ngrirë është i përzier me përzierje mbushje, sallam të gatuar dhe djathë në këto kafshime të vogla të yumminess spinaq. Dhe mund t'i bëni ato ballina spinaq përpara dhe t'i ngrini ato. Sa herë që fëmijët të marrin mugat, nxirrni pak dhe i nxisni ato.
- Bruschetta italiane me spinaq Pesto - Mos lejoni që emri fanatik të mashtrojë. Kjo është me të vërtetë vetëm dolli hudhër në krye me një pesto djathë shtëpi. Fëmijët e mi e duan këtë recetë!
Recipes Sallatë Spinaq:
- Recetë Sallatë Strawberry Spinaq - Kjo recetë sallatë spinaq është çuditërisht e ëmbël, në sajë të shtimit të luleshtrydheve të freskëta dhe arra me xham.
- Recetë Sallatë meksikane - Unë nuk shqetësohem as t'u them fëmijëve se kjo sallatë është bërë me spinaq të freskët në vend të maruleve. I pres gjallë me spinaq, kështu që ata nuk e vënë re, dhe kjo e bën sallatë një ngjyrë të gjelbër të shijshme që duket e mirë me speca të kuq, fasule të zeza dhe misër në sallatë.
- Recetë Sallatë Spinaq - Kjo është një sallatë klasike spinaq, e bërë me spinaq të freskët baby, proshutë, vezë të ziera dhe kërpudha. Nëse fëmijët tuaj nuk janë tifozë të kërpudhave apo qepëve, lini ato jashtë.
Receta Spinaq që bëjnë një vakt:
- Riciklimi i spinaqit me spinaq - Spinaqi i ngrirë është larë në një krem karamell të thatë, pastaj i pjekur në një kore me byrek në këtë recetë me shije spinaq që mund të shërbehet për mëngjes, drekë ose darkë.
- Makarona të pjekura dhe djathë me spinaq dhe Bacon - Spinaq është hedhur me makarona, djathë dhe proshutë në këtë pjatë të këndshme si fëmijët dhe të rriturit do të gëzojnë.
- Shellë të mbushur me recetë me spinaq dhe djathë Ricotta - Predhat e makarona janë të mbushura me djathë spinaq dhe ricotta, pastaj në krye me salcë spageti dhe më shumë djathë në këtë recetë të përzemërt darkë.
- Pesto Pizza Spinaq Recipe - Një pesto shtëpi e lehtë spinaq e mirë këtë pica mouthwatering.
Përtej recetave të spinaqit për ngrënësit tuaj të hidhur:
Mashtrimi për të marrë fëmijët për të ngrënë - dhe për të shijuar - spinaq ose ndonjë perime të tjera po i bën perimet të shijojnë mirë.
Një djathë këtu këtu, një proshutë pak atje, dhe para se ta dini, fëmijët tuaj janë spinaq-dashuruar për jetën!
Çfarë tjetër do të bëni për të marrë ngrënësit tuaj picky për të ngrënë perime? Ndani këshilla juaj!