5 vegjetariane mbushur domate Recipes

Asnjëherë nuk u përpoq të mbushje një domate? Provoni disa nga këto receta të shëndetshme dhe me pak yndyrë për domate të mbushura vegjetariane (shumë - edhe pse jo të gjitha - këto receta janë pa qumësht dhe vegan ). Ju gjithashtu mund të provoni të përdorni këto receta për të bërë piper i mbushur në vend të domate, edhe pse ju mund të keni nevojë për të rritur sasinë e mbushjes në mënyrë që të plotësoni specat.

Një tjetër këshillë e shpejtë: nëse nuk mund të merrni domate të mbushura për t'u ngritur në pjekje, provoni t'i vendosni ato në një kanaçe kollesh të butë, nëse ato janë mjaft të vogla. Ata do të qëndrojnë në mënyrë të përsosur dhe nuk do të rrëzohen - me të vërtetë punon!

Kur të bësh domate të mbushura, sa për gjëra është me të vërtetë një preferencë personale, dhe mund të varet nga sa të lëngshme janë domate tuaj. Domate të freskëta dhe disi të qëndrueshme të bishtajave janë më të mirat për mbushje, por me të vërtetë pothuajse çdo lloj do të bëjë.

A nuk doni të ndiqni një recetë? Provoni të përdorni pothuajse çdo sallatë quinoa , oriz të mbetur, risotto ose edhe paella të mbetur për të bërë domate të mbushura vegjetariane për një pije, ane ose meze.

Këtu janë disa mënyra për të bërë një mbjellje vegjetariane ose vegan nga domate të mbushura.

• 01 nga 05

  Parmesan Classic dhe Breadcrumb mbushur Domate

  Përdoreni panko ose bukëpjekje të rregullt, djathë të freskët Parmesan (ose Romano), hedhini të gjitha së bashku me disa seasonings italiane dhe hidhni atë në majë të një domate. Shikoni, ju thashë se nuk është e vështirë të bëni domate të mbushura! Nëse doni pak më shumë thellësi, shtoni disa bizele të ngrira ose ndoshta disa zëvendësues të lehtë të mishit vegjetarian, por këto domatesh të mbushur vegjetariane të pjekurisë janë gjithashtu të shijshme ashtu siç janë.

• 02 nga 05

  Domate të mbushura Vegan me bizele të gjelbra dhe Rajs

  Ju mund të bëni me të vërtetë domate vegan të mbushura me djathë vegan. Ky recetë me domate të mbushur vegan është bërë me përbërës të thjeshtë: oriz i mbetur, qepë e copëtuar dhe speca zile dhe të kalitur me një pluhur pak hudhër. Është një tjetër që nuk do të fitojë asnjë çmim ushqimi gustator, por do të marrë një darkë të thjeshtë, të shëndetshme dhe të kënaqshme në tavolinë.

• 03 nga 05

  Pesto dhe Breadcrumbs Domate të mbushura

  Një nga gjërat që unë dua më së miri për të bërë domate të mbushura është se ju mund t'i mbushni ato me ndonjë gjë, përfshirë këtu quinoa të mbetur, orizin e mbetur, orizin e ngrirë ose fasulet e pjekura. Në këtë recetë domate të mbushur super të lehtë, të gjitha që ju duhet është pesto dhe breadcrumbs. Boom. Done. Ky recetë e mbushur me domate vjen nga Ben, i cili i bën ata për darkë për vete dhe i quan ato "cupcakes" pasi ai pëlqen t'i "acarojë" ata, në vend që t'i fusë ato.

• 04 nga 05

  Domate të mbushura me fasule italiane

  Ky është një shembull tjetër i asaj se sa lehtë mund të jetë për të bërë domate të mbushura. Kjo recetë e domate e mbushur vegjetariane bën thirrje për fasulet e pjekura të konservuara të cilat janë sjellë në jetë me bimë të freskëta dhe domate të thata të diellit për një rezultat përfundimtar që nuk ndjehet sikur përdor të gjitha përbërësit e konservuar, por merr vetëm disa minuta për të hyrë furrën.

• 05 e 05

  Domate thjeshtë mbushur me Rajs

  Keni mbetur apo para-gatuar oriz? Bredheni me disa qepë të copëtuar dhe pite me gjalpë, dhe keni një darkë vegan të mbushur me domate në asnjë kohë. Kjo nuk mund të jetë receta më e mbushur me domate në listë, por erërat e pazakonshme e bëjnë atë një ndryshim të mirë, dhe është e madhe nëse nuk keni shumë të tjera se disa oriz dhe domate në dorë dhe keni nevojë për një ide për darkë vegan.