5 Recipes Easy Darka Të gjithë do të duan

Ju dhe familja ecni në derë dhe hidhni të gjitha gjërat. Por ndoshta është edhe para këtij hyrje që të gjithë fillojnë të pyesin "Çfarë është për darkë?"

Oh, atëherë ideja fillon! Çfarë është për darkë? Oh, çfarë nuk do të jepni për të pasur një kuzhinier personal duke pritur në kuzhinë tuaj!

Deri në atë ditë le të kthehemi në realitet dhe gjithashtu t'i përgjigjemi pyetjes në mendjen e të gjithëve. Nga ramen nxisni skuqjen dhe tenderat e pulave në një tavë të thjeshtë, këto receta të shpejtë të darkës janë të lehta dhe përdorin vetëm disa përbërës. Gëzoni fëmijët tuaj dhe bëni një kohë të vakt në një fllad me këto receta të shpejtë darkë.

Këshilla ! Familja ime është (shumë e shumë) pa gluten, kështu që unë kam shtuar "këshilla" e mia për secilin recetë për të kthyer ushqimin GF miqësor.

• 01 nga 05

  Recetë e shpejte për Quesadillën

  Unë mendoj se fëmijët e mi mësuar të thonë tortilla para se ata mund të lisp bukë. Quesadilla, darka e tyre e preferuar e tortillës, janë një element kryesor në shtëpinë tonë. Kjo darkë e shpejtë e quesadillas mund të bëhet me pothuajse çdo mbeturina në frigoriferin tuaj: biftek, kërpudha portabella, pulë, mish derri ose lëni djathin e thjeshtë.

  ( Këshillë: markë e bukës pa gluten, UDI-të, e bën tortillën e butë të butë, gjithashtu unë do të kaloj djathin e copëtuar, pasi disa prej tyre nuk janë pa gluten, jepni një nga fëmijët më të vjetër një shredder djathi dhe djathë çedarësh!)

• 02 nga 05

  Tenderat Easy Pule

  Tenderët e pulave janë një nga ushqimet e pakta që unë mund të llogarisë në fëmijët e mi të hahet pa asnjë ankesë. Kjo recetë e tenderave të puleve me salcë me kajsi do t'ju kursejë kohë dhe do të shmangni ankesat nga ngrënësit e hidhur.

  ( Këshillë : Nëse dëshironi të bëni atë gluten-free shkëmbim nga crumbs bukë për gluten-free ato nuk mund të shijoni ndryshim me mustardë mjaltë / ketchup!)

• 03 nga 05

  Simple Ramen Stir-Fry

  Unë e dua këtë recetë për ramen nxitje të skuqur, sepse kjo është një rrugë e thjeshtë dhe e shpejtë për një vakt të ekuilibruar. Me petë, perime, vezë dhe një dash të proteinave, mund të goditni të gjitha grupet e ushqimit në rreth dhjetë minuta përgatitje dhe kohë gatimi.

  ( Këshillë : Petë Ramen janë jashtë kufijve për sufferers gluten. Sugjerimi im (edhe pse jo aq i shijshëm) është të vlim me ujë, hedh në disa kube zambak pule për shijen tuaj, pastaj shtoni petë oriz dhe kuzhinier. janë GF.)

• 04 nga 05

  "5 Përbërësi" Recipes Casserole

  Kur fillova së pari të gatuha për një familje, listat e gjata të përbërësve në librat e vegjël të rinj më kërcënuan. Unë kurrë nuk e dinte atë që unë mund të lënë jashtë ose zëvendësim. 5 përbërësit përbërës ishin bërë për njerëz si unë. Me vetëm disa prodhime, mund të bëni një darkë ushqyese për të gjithë familjen!

  ( Këshillë : Ka kaq shumë enë tavë është e vështirë për të dhënë një opsion GF për të gjithë Pra, në përgjithësi ju mund nën në makarona gluten-free dhe / ose krem ​​Gluten Free Cafe e supë kërpudha)

• 05 e 05

  Fileto peshku domate fileto

  Ju mund të përgatitni këto fileta të lehtë të peshkut në mikrovalë dhe t'i vendosni në tavolinë para se fëmijët tuaj të kenë shpaketuar shpinën e tyre dhe t'i lajnë duart. Përgatitja e djathë ofron një mënyrë të shkëlqyeshme për të marrë peshq në dietat e tyre.

  Këshillë : Kjo është një pjatë shumë e madhe pa gluten për aq kohë sa ju copëtoni djathin vetë! Whoot!