Dreka të mërzitshme për fëmijët janë kritikuar më shumë sesa kuzhina e një kuzhinier profesionist. Nëse jeni duke ngrënë në shtëpi ose duke paketuar drekat e fëmijëve për në shkollë, këto 101 ide për drekë për fëmijët në shtëpi ose në shkollë ofrojnë mundësi të shijshme për t'i pëlqyer paletat më të mahnitshme.
Soups për Dreka Kids '
1. Supë me mish viçi të alfabetit
Një kafe e supë me alfabet nuk mund të krahasohet me supën e alfabetit të gatuar në shtëpi të nënës.
2. Supë me hajvanë pule
Supë e ngrohtë me kokrra të pulës sneaks në karrota, bizele dhe selino.
3. Supë me patate dhe gjalpë
Fëmijët nuk do të ndihen sikur kanë pasur një tas me supë kur shtoni patate, proshutë dhe djathë.
4. Supë me mish viçi
Bëni këtë supë sonte dhe dreka e së nesërmes mbaron.
5. Mish dhe Bean Chili
Çili është një opsion i lehtë për thermos drekë gjatë muajve të dimrit.
6. Turqi Çile
Një alternativë më e lehtë e djegës është një djegës i butë që përdor domate, djathë dhe fasule.
7. Mish viçi
Ngrohuni me tummies e tyre me mish viçi. Veggies përfshijnë patate, selino dhe karrota.
Sandwiches dhe përfundon për Dreka Kids '
8. Gourmet Gjalpë Kikirik dhe Jelly Sandwich
Shto një tigan dhe gjalpë në PB & J kryesor dhe ju keni nisur atë deri në një trajtojnë gustator.
9. Veggie and Cream Sandwich djathit
Ky sanduiç i pjekur, i ëmbël nuk do të tregtohet në kafene.
10. Pita Bread Pizza
Fëmijët mund të mbushin bukën e pita në drekë për të bërë pica ose para-mbushin pita bukë në shtëpi kështu që është e gatshme të shkojë.
11. Panini i puleve
Një recetë aq e shijshme, ajo do të bëhet e rregullt në drekat e fëmijëve tuaj.
Sanduiç i Parmesanës së Tuna
Për ta bërë këtë recetë më të shijshme të tonit më miqësorë për fëmijët, hiqni piperin dhe qepët e gjelbër.
13. Pimiento Sandwich djathit
Për drekën, hidhni në një pako të ftohtë që nga përhapja përmban djathë krem dhe majonezë.
14. Sanduiç Sallatë vezësh
Cayenne piper shton aromën e këtij sanduiç vezësh por nuk do të bëjë ujin e fëmijëve me ujë.
15. Sanduiç me çokollatë me kikirikë
Ky sanduiç i ëmbël do të jetë një gjeni i mirëpritur në pllakat e fëmijëve në kohën e drekës.
16. Ham i nxehtë dhe djathi Sub
Për dreka të ftohta të shkollës, prisni derisa sandviçi të jetë ftohur për të shtuar djathë.
17. Macaroni i pjekur në skarë dhe sanduiç djathi
Kombinoje dashurinë e tyre për djathin me një sanduiç për të kaluar gjërat në kohën e drekës.
18. Gjalpë me kikirikë të pjekur në skarë dhe rënia e bananës
Ndoshta Mbreti e kishte të drejtë gjatë gjithë kohës. Vendoseni një rrotullim në gjalpë badiava duke shtuar banane me feta të hollë.
19. Derdhi Sandwich derri
Shërbyer këto për darkë dhe dërgoni mbetjet në shkollë të nesërmen.
20. Joes i lëngshëm
Gjithmonë një preferuar me fëmijët, Joes i lëngshëm mund të jetë gati në 25 minuta.
21. Sandviçi i Waldorf Pule
Merrini fëmijët për të ngrënë fruta me pulën e tyre me këtë sanduiç të shijshëm.
22. Apple Cheddar Panini
Kjo recetë vegjetale bën yjet mollë të kombinuara me mustardë mjaltë dhe djathë çedar.
23. Sallatë e Pulave me Molla dhe Kastrati
Shërbejeni në një pjatë ose si një sanduiç. Rrushi mund të përdoret në vend të kastravecave. Pritini rrushit në copa të vogla për ngrënësit e rinj.
24. Djathi i Artichokës Dip
Ky dip dyfishohet si një përhapje sanduiçësh. Djathi do t'i mbajë fëmijët të mos i kthejnë hundët në mendimin për të ngrënë artiçokët dhe ju mund të lini speca të kuqe të pjekura.
25. Biftek i djathit të Filly
Shtoni shumë proteina në dietat e fëmijëve. Shije e madhe edhe pa speca!
Krem djathi Roll Up
Lehtë për nënën. I shijshëm për fëmijët. Roll up përbërësit në një tortilla dhe ju jeni bërë.
27. Mish viçi rosto
Kthejeni mish të shijshëm në një mish lope rosto lart. Skip rrikë nëse fëmijët nuk e pëlqejnë goditje.
28. Lasagna Roll Up
Është si koha e darkës me një kthesë të vogël të kafshimit. Është një mënyrë e shkëlqyer për të futur spinaq në dietat e fëmijëve.
29. Ham dhe Turqia përfundojnë
Jepini fëmijëve një drekë ushqyese që nuk do të kenë tronditjet e tyre para orës 4 pasdite. Arugula zëvendësuese për marule me ajsberg për të ulur shijen.
30. Përfundo pica
Shtoni fëmijët e ndonjë gjëje në këto pizza tortilla.
31. Avokado përfundojë
Fjalët "avokado" dhe "fëmijët" mund të shkojnë së bashku dhe kjo recetë e shpejtë është ajo që ata do të gëlltiten.
32. BLT përfundojë
Krem djathë, domate, dhe fermë janë disa nga yjet në këtë BLT përfundojë.
Enët e përzemërt për dreka për fëmijë
33. Ravioli shtëpi
Plotësoni një termos me raviole për t'i mbajtur ata të ngrohtë në dreka të shkollës.
34. Anglisht Pizza Muffin
Këto janë aq të lehta për t'u bërë dhe fëmijët kurrë nuk lodhen për të ngrënë ato.
35. Ham dhe djathë i pjekur i qumështit
Përzierja e proshutës dhe djathit mund të shtohet në një termos të nxehtë, kështu që fëmijët mund të përgatisin quesadillat të freskëta në më pak se një minutë.
36. Easy Cheesy Chicken Quesadilla
Fëmijët e të gjitha moshave e duan këtë recetë. Vetëm disa përbërës janë të nevojshëm.
37. Rrëshqitësat Mini Meatball
Nga tots në adoleshencë, qofte të përgatitur me djathë ooey-gooey do të jetë një hit i madh.
38. Macaroni dhe djathi pa gluten
Djuri Mac 'n nuk është e huaj për një menu për fëmijët. Kjo recetë e bën të mjaftueshme për të ngrirë për dreka të ardhshme.
39. Mishi i uritur Jack dhe Biskota Casserole
Pjatë e përzemërt mund të shërbehet në tryezën e kuzhinës ose, për në shkollë, vendosni një pako të nxehtë në një kuti drekë të izoluar kështu që do të qëndrojë e ngrohtë.
40. Spageti Me Meatballs
Fëmijët e duan spagetin dhe qofte, por shpesh anashkalohet si një drekë e lehtë.
41. Turqi Tacos
Për në shkollë, përdorni tortillat nëse bëni tacos në shtëpi. Ose, e vendosni mishin në një termos të vogël dhe ua lejoni fëmijët të mbushin tacos të hard-shell në shkollë.
42. Pite me Vegan Pot
Provoni një byrek me vazo që premton që ju nuk do të humbisni mishin apo produktet e kafshëve.
43. Hamburgerë të mbushur
Fëmijët marrin një burger të madh pa rrënjën e djathit, proshutës dhe kërpudhave që bien në xhiron e tyre.
44. Honey Chicken Kabobs
Kabobs për fëmijët! Mbani veggies ngrohtë për të mbajtur atë shije të freskët-i pjekur në skarë.
45. Burritos
Këto ide të burrito ndryshojnë drekën e fëmijëve tuaj me disa ndryshime në përbërës.
46. Lasagna perime
Fëmijët nuk do të jenë në gjendje të tregojnë se po ha kungull i njomë dhe kërpudha. Ata do ta dinë vetëm të mirat e lasagna.
47. Djathë dhe Quiche Sallam
Quiches për fëmijët? Sigurisht! Zvogëloni disa nga goditjet e quiche me sallam të butë.
48. Oven-pjekur Chicken Nuggets
Trego grurë të pjekur të yndyrshëm të pulave për pijet e pjekura me yndyrë të ulët pa humbur shijen. Shto mustardë shtëpi mjaltë për një salcë zhytjeje.
49. Quesadilla me pulë të pjekur në skarë
Këto quesadillas janë të shkëlqyera të nxehtë ose të ftohtë.
Për shkollë, djathi i integruar mund të shtohet në drekë.
50. Taco Tuna
Hapi larg nga rutina sanduiç ton dhe jap tacos ton provoni. Lehtë për të ngrënë në shtëpi ose në shkollë.
Ide për anën e drekës së fëmijëve
51. Patate të skuqura me tortë të pjekur
Skip çanta yndyrore të patate të skuqura! Patate të skuqura me tortë të ulët yndyrë shije më të mirë dhe kosto më pak.
52. Patate të skuqura patate
Bëni patate të skuqura tuaj patate me një vaj gatimi të lehtë për një mundësi më të shëndetshme.
53. Patate e ëmbël patate e pjekur
Fëmijët tuaj kurrë nuk do të hanë ushqime të shpejta skuqur frengjisht përsëri! Patate të ëmbla me yndyrë të ulët janë pjekur dhe gati në 30 minuta.
54. Crackers djathë
Shto krisur djathë si një anë ose përdorin ato me dips vegjetarian.
55. Kremrat e barishte pa gluten
Piqem biskota barishte për fëmijët. Shërbyer ato me djathë, ulje ose vetëm.
56. Pretzele të butë
Bëni pretzele me një recetë kaq të thjeshtë, fëmijët mund të ndihmojnë.
57. Kastraveci dhe krem djathi Dip
Kombinoje disa përbërës për të bërë një rënie të ngjyrës fëmijët tuaj do të jetë i habitur që ata e duan.
58. Tomato Salsa për fëmijët
Salsa dhe patate të skuqura tortilla mund të shtohen në çdo drekë dhe salsa e mirë për fëmijët gjithashtu.
59. Dip Pizza Pizza pjekur
Ky recetë e shpejtë dhe e lehtë nxit një rrëpirë pica që shkon mirë me buka apo copa buke.
60. Milingonat në një regjistër
Kjo nuk është rrush i thatë në një recetë ngjyrë selino ju u rrit me. Përzieni atë duke e bërë vemjet dhe kërmijtë me fruta.
61. Sallatë Apple dhe Nut
Një sallatë me mollë, arra dhe rrush të thatë përzierje shijet fëmijët nuk mund të refuzojë.
62. Sallatë Waldorf për fëmijët
Fëmijët nuk do ta dinë se kjo sallatë është e shëndetshme nëse nuk u tregoni atyre.
63. Sallatë karrota
Nëse fëmijët tuaj kanë refuzuar sallatë karrota në të kaluarën, ëmbëlsoni marrëveshjen me pineapple, rrush të thatë dhe mjaltë.
64. Sallatë e fëmijëve
Ngrënësit e zhurmshëm që kthejnë hundët në sallatë mund të shndërrohen në të dashuruar me gjethe jeshile me vetëm pak kthesa në sallatën tuaj tipike.
65. Sallatë me fruta me mjaltë
Kombinoje dardha, pjeshkë, kiwifruit, qershi dhe më shumë në një sallatë frutash të bukur, pa mëdyshje. Zëvendësuesit për verë të bardhë përfshijnë ujë, lëng të rrushit të bardhë ose lëng molle.
66. Sallatë patate e patates
Palë këtë anë me pothuajse çdo gjë. Për dreka shkollore, shtoni një paketë të ftohtë në kutinë e drekës.
67. Pineapple, kokosit dhe bukë Macadamia
Kjo shtesë për drekat e fëmijëve tuaj u jep atyre kokrra që u nevojiten dhe ato ëmbël që vdesin.
68. Gjalpë Kikirik Bukë Banane
Preschoolers mund të hanë këtë bukë të gjitha nga vetë. Nuk është shumë e ëmbël, por fëmijët do të ndihen sikur po mashtrojnë duke ngrënë ëmbëlsirë së pari.
69. Grumbulluesit e miellit me çokollatë pa sheqer
Zgjidhni një përzierje të butë, por e ëmbël të patateve të kripura. Kids nuk do të humbasë edhe sheqer.
70. Trail Mix Me Superfoods
Nëse superfoods nuk janë faves e fëmijëve tuaj, zëvendësim patate të skuqura çokollatë, granola, kikirikë, rrush të thatë, ose kokosit. Çfarëdo që fëmijët hanë do të punojnë mirë në përzierjen gjurmët.
71. Skins djathë dhe patate të patates
Shërbejnë fëmijët një patate të pjekur që ata do të hanë me dy lloje djathi në krye të këtyre lëkurave të patates.
72. Fasule të pjekura
Fasule të pjekura janë një anë e lehtë. Fëmijët mund t'i hanë ato të nxehta ose të ftohta.
73. Vezë të ziera
Një vezë e zier është e madhe për dreka sepse ajo ka shije të mirë dhe është e mbushur me proteina.
74. Dozë e Kosit për Frutat
Qumesht i pjekur i jep kosit dip nje shije unike qe femijet do te duan.
75. Pjatë djathi
Gishtat e vegjël nuk mund t'i rezistojnë një pjatë djathi. Shërbejnë vetëm ose me krisur.
Ide Dessert për Dreka Kids '
76. Bites qumështor i boronicës
Cheesecakes vogëlberry boronicë të shkojnë mirë në një menu parashkollor, sepse ata nuk kërkojnë një pirun.
77. Doughnuts pjekur tortë
A e duan fëmijët fëmijët donuts? Kjo recetë pa qumësht është një ëmbëlsirë e madhe për ta.
78. Blackberry Banana Smoothie
Përshtateni këtë recetë me fruta të preferuara të fëmijës suaj. Përzihet me kos dhe qumësht dhe voila!
79. Sallatë frutash
Nëse keni një "bëj unë!" fëmijë në shtëpinë tuaj, sallatë frutash i lejon ata të përgatisin ëmbëlsirën e tyre pasi të keni prerë të gjitha frutat.
80. Molla ose Dardha të Fërguara
Pjesa më e mirë për frutat e skuqura është që fëmijët mund t'i hanë ato të nxehta ose të ftohta.
81. Applesauce shtëpi
Stop paguar për applesauce në dyqan ushqimore. Bëni vetë me katër përbërës ... dhe njëri prej tyre është uji.
82. Mango me çokollatë
Ëmbëlsirat dhe aroma vijnë së bashku për një ëmbëlsirë që është pjesë e shëndetshme, pjesërisht e keqe.
83. Copycat Twinkies
Gjenerata të fëmijëve kanë hapur kutitë e tyre të drekave për të gjetur Twinkies brenda. Twinkies shtëpi ju japin 12 copycats për të shërbyer për fëmijët.
84. Ananasi i Kandhuruar
Nëse një nxitojnë sheqer nuk ju trembin, jepni fëmijët ëmbëlsuar, pineapple të ëmbla.
85. Cookies për fat të mirë
Bëhuni me fëmijët tuaj me një "Unë të dua" në mes të lokalit. Thuajeni në një cookie pasuri!
86. Cookies Chip Chocolate Chocolate Gjalpë
Shërbyer buzëqeshjet me një recetë që kombinon dy përbërës të preferuar të fëmijëve.
87. Luleshtrydhe me çokollatë
Kjo është një zgjedhje e madhe familjare që fëmijët do të duan t'ju ndihmojnë. Shkrihet çokollata dhe le të fillojë fun.
88. Cookies bollgur
Feed fëmijët një ëmbëlsirë të shëndetshme ju do të ndiheni mirë në lidhje me dhënien e tyre.
89. Cookies Sheqeri
Kjo është cookie përsosur për të pjekur me fëmijët tuaj, sepse ju mund t'i lini ata të thjeshtë ose të dekoroj kryeveprën tuaj.
90. Snowballs me limon
Snowballs limon janë biskota të lehta që ju dhe fëmijët mund ta bëni së bashku.
91. Balls Rajs kokosit
Kokosit dhe miell oriz përzierje për të bërë këtë shijshëm trajtojnë.
92. Ëmbëlsira me çokollatë franceze
Kjo nuk është ëmbëlsirë tuaj tipike për dreka për fëmijë. Por shpejt do të jetë lista e tyre më e kërkuar.
93. Torta e qumështit me luleshtrydhe
Bëni familjen një byrek me djathë luleshtrydhe dhe ju keni bërë ëmbëlsirën e drekës së nesërme.
94. Kompleksi i frutave të nxehtë
Pjeshkë, dardha, pineapples dhe sheqer kafe janë bazë për këtë recetë. Por mund të provoni ndonjë nga të preferuarat e fëmijëve tuaj për këtë trajtim të nxehtë dhe të shijshëm.
95. Puding banane
Ky puding klasik i banane është ëmbëlsira më e butë dhe më e ëmbël që ke shijuar ndonjëherë.
96. Puding Bukë Bukë
Shërbyer një ëmbëlsirë të ngrohtë që është një trajtojnë gjatë gjithë vitit. Hidhni në një pako të nxehtë për dreka shkollore.
97. Truffles çokollatë errët
Provoni këtë zhardhok këpurdhë dekadent që është kënaqësi për t'u përgatitur me fëmijët, sepse ata mund të marrin duart e tyre në recetë si ata formë çdo njëri.
98. Truffles kokosit Macaroon
Ju do të duhet të ndaloni veten nga depërtimi i këtyre truffles mjaft kohë për t'i vënë ato në dreka fëmijët tuaj.
99. Pie shalqi
Merrni fëmijët gati për verë me një byrek me yndyrë të ulët, pa pjekje. Chill para se të shërbejnë ose të mbani cool në lunchboxes fëmijët tuaj.
100. Cake çokollatë
Kjo tortë e pasur do të kënaqë dhëmbin e ëmbël dhe zgjat vetëm pesë minuta.
101. Cake Easy Lemon
Tortë e thjeshtë limoni po shpërthen me aromë limoni. Por është e dendur poshtë sa duhet që kjo nuk do të bëjë që fëmijët tuaj të përballen me shuplaka.