01 nga 06
Sallatë e Chicken Puçrrave Thai me Mbështjelljen e Kikirik Sesam
Skuadra Thai Chicken Salad Wrap. Djathë i pjekur në skarë shoqërore Kjo tufë e salcë me salcë me mish pule me salcë me kikirikë të susamit është një alternativë e shkëlqyeshme për recetat tipike të sallatës me majë. E mbushur me proteina dhe erëz, veshja e kikirikut të susamit është e mbushur me aromë dhe e bën një përfundim të mahnitshëm të pacientëve pa faj.
02 nga 06
Ban Me Mira Me Qengji Meatballs
Mi Banh me Cilindro Qengji Meatballs. Djathë i pjekur në skarë shoqërore Kjo sanduiç banh mi me cilindër qofte qengji përmban qofte barishtore qengji, Sriracha, kewpie mayo, herbs dhe perime turshi. Mos hani mish ? Mundohuni të përdorni një vezë të butë ose disa tofu të pjekur në vend të saj!
03 nga 06
Toast Thai me Gjalpë Kikirik, Sriracha, dhe Cilantro
Open Sandwich përballen Thai. Djathë i pjekur në skarë shoqërore Kjo dolli Thai me gjalpë badiava, sriracha, dhe cilantro është një dolli unik dhe i shijshëm mëngjesi.
Një version më i thjeshtë i këtij recetë fillimisht u shfaq në Bon Appetit Magazine, por që atëherë është zgjeruar për të shtuar mjaltë për të balancuar flavors këndshëm dhe i kripur! Nëse nuk jeni të panjohur me këtë lloj mëngjesi, gjalpë badiava është një mënyrë e thjeshtë dhe e shpejtë për të marrë proteina në sistemin tuaj dhe gjithashtu ndihmon në rritjen e nivelit të ulët të sheqerit në gjak. Kur sriracha, lëng limoni dhe cilantro shtohen, ky sanduiç i hapur me fytyrë Thai merr edhe më shumë flavorful dhe shumë më emocionuese. Edhe pse kjo tingëllon një lloj i çuditshëm, më besoni, sapo ta provoni këtë dolli Thai, do të keni një mëngjes të ri, që është i shpejtë, i lehtë dhe i shijshëm. Dhe më e mira nga të gjitha, është mirë për ju!
04 nga 06
Pranvera e Thai Pranverë frymëzuar Buns Steamed
Buns avullore vegjetariane. Djathë i pjekur në skarë shoqërore Imagjinoni nëse një rrotull super i freskët i thëngjillit kombinoi mirësinë e tij me pasurinë e një karre kineze të avulluar.
E pra, kjo është ajo që po ndodh në këto pako pranverore frymëzuar buns steamed . Pra, shkoni përpara dhe shkëmbeni letrën e orizit për këto buns të ëmbla, të lehta dhe të ajrosura, dhe shtoni një ëmbël me një salcë me erëza djegëse, disa feta kripe të avokado, fijet e mprehta të karrotave dhe trangujve të rrushit, jalapenos me aromë dhe salcë hoisin të pasur me umami. Nëse ju pëlqen të nxehtë, shtoni disa sriracha ose sambal dhe bëhuni gati të kënaqni në një trajtim pothuajse të përsosur pa faj.
05 i 06
Rrëshqitëset me kafene të mishit
Rrëshqitëset me kafene të mishit. Djathë i pjekur në skarë shoqërore Këto skuadra të mbuluara me mjekër kombinojnë qofte lulesh, speca me qershi dhe t basil në mes dy feta të gatshme të bukës franceze.
Për një variant të kësaj recetë, provoni të zhvendoseni kerri të kuq për kerri të verdhë dhe shtoni kikirikë të copëtuar, filizë bambu me turshi dhe një karrocë agrume. Ju gjithashtu mund të përdorni një bazë gjelbër kerri dhe disa më shumë toppings si lakër të freskëta, disa sprigs nenexhik dhe cilantro, dhe një shtrydh lëng të freskët gëlqere.
06 i 06
Recetë për sanduiçe me sallatë me karafil
Recetë Curry Chicken Salad. Djathë i pjekur në skarë shoqërore Ky sanduiç sallatë i freskët i qumështit është bërë me një përzierje të kosit grek dhe majonezë, kështu që ai ka një shije shumë më të lehtë me më shumë përfitime shëndetësore sesa sallata juaj tipike e kalorive të mbushur me pulë. Kos grek jo vetëm që siguron një pickim të këndshëm, por është gjithashtu plot me probiotikë dhe kultura të gjalla që ndihmojnë tretjen e ndihmës dhe përshpejtimin e metabolizmit.